Detecção de talentos 2010, 1/Abril

A federação de triatlo tem, desde 2005, um programa de detecção de talentos. Programa destinado a identificar jovens atletas com aptidões físicas, psicológicas e motivação para "abraçar" o alto rendimento e representar as selecções nacionais mais jovens.
Do programa fazem parte testes de natação (400m) em piscina de 50m e teste de corrida de 3000m (em pista sintética de 400m).
No passado dia 1 o CAPGE levou 5 atletas, Ana Luísa, Ana Beatriz, Luis Gordinho, João Oliveira e o Nuno Lima.
Todos eles são oriundos da natação e onde se mostram mais à vontade, alguns deles têm participado em várias competições na época de natação.
O segmento de corrida é onde têm mais margem de progressão, a par do ciclismo.

O ponto de encontro era na piscina Olimpica de Rio Maior. Acredito que a ansiedade deles fosse grande, iam nadar com alguns atletas que são as suas referências e competidores directos. Além disso os jovens que gostam tanto da sua modalidade têm a ambição de virem a ser atletas de alta competição.
Em 2007 isso aconteceu com o Hugo Ventura, andou a treinar alguns meses com a ambição de realizar bons testes de natação e corrida. Assim o fez e alcançou o 2º melhor agregado. Nesse ano foi internacional e ingressou no CAR do Jamor, local onde ainda se encontra a treinar e a estudar.

A natação correu com normalidade. A nossa (minha e do Jacinto) preocupação é que eles recuperassem bem para a corrida da tarde.
Nota especial para o jovem Pedro Gaspar, a sua natação parece tão fácil com a sua técnica apurada.

Da parte da tarde o Sérgio Santos, director técnico nacional, fez uma boa apresentação do programa no Auditório do Centro de Estágios de Rio Maior. Acredito que após a apresentação muitos jovens tivessem ficado ainda mais motivados. No entanto (pegando nas palavras do Presidente da Federação) não basta querer, é preciso poder. Ou seja, chegar ao alto rendimento é apenas para os mais capazes.
Para o teste da corrida o Luis Gordinho esteve ausente (por ter sentido dores de cabeça após a natação) e o João Oliveira não estava capaz por lesão.
A Beatriz esteve muito bem, a Ana Luísa aguentou bem o seu lugar até final (ficando à frente de algumas competidores directas). O Nuno Lima ainda tem um caminho a percorrer no número de sessões semanais, a concorrência é forte.
O balanço final é positivo:
Ana Beatriz fez o 3º melhor agregado de entre 16
Ana Luísa fez o 12º
Nuno Lima fez o 35º de entre 49


Nome Idade 100 200 300 400 Tempo Final Média Tempo Final Média Acumulado

Ana Beatriz Lopes Silva 07-07-1996 01:10 01:18 01:19 01:18 05:05 01:16,25 11:32 03:51 16:37

Ana Luísa Vieira Ramos 02-07-1995 01:13 01:22 01:23 01:19 05:19 01:19,75 12:21 04:07 17:40


Nuno Filipe Cardoso Lima 28-12-1994 01:12 01:25 01:28 01:23 05:30 01:22,50 10:59 03:40 16:29


João Pedro Neves Oliveira 03-07-1995 01:10 01:18 01:19 01:15 05:03 01:15,75

Luis Pedro Oliveira Gordinho 08-05-1995 01:13 01:27 01:29 01:28 05:39 01:24,75


 
Tenho a certeza que todos eles vieram mais motivados, conheceram-se um pouco melhor bem como aos seus competidores.
Agora vêm as provas de observação (Abrantes+Sines+Aveiro).

Um abraço especial para o Hugo Ventura (que também lá esteve), antigo colega de natação no CAPGE. Uma boa época para ti.

Duatlo da Póvoa do Varzim, 28/3

Havia alguma expectativa para este duatlo. Era no "norte", zona de muita BTT e muita corrida. Pensava eu de que iria estar muito participante a estrear na modalidade.
No entanto isso não aconteceu, ou por falta de divulgação ou por simultaneidade de eventos.
O percurso de corrida era plano, com um pequeno trecho de lama.
O BTT é que era uma incógnita. As dúvidas foram tiradas na 1ª, das 2 voltas. Era plano mas com algum grau de dificuldade pela imensa lama e pedra.
Foi a estreia do Nuno em provas na distância sprint, sabia que o 2º segmento de corrida lhe iria custar um pouco.
O Nuno Lima apanhou-me ainda na 1ª volta de BTT e foi sempre a "fugir-me". O segmento final foi feito com alguma dificuldade e com a cabeça nos testes da detecção de talentos na 5ª-feira seguinte (1/4).
Resultados da competição (apenas tive acesso às classificações do regional norte, as classificações absolutas são mais "honestas" estão lá todos os atletas participantes):
Nuno Lima, 28º/52
José Gonçalves, 30º/52

A regressar, mas terá que ser sem pedais de encaixe, não me dou bem com eles.

Treino de águas abertas no Jardim Oudinot, 27/3

Um treininho em águas abertas faz falta, as provas de aquatlo e triatlo já estão próximas. O tempo começa a aquecer e com um fato isotérmico é possível resistir 1 hora dentro de água (o problema são as mãos e pés).
No Cadaval houve alguns investimentos em fatos isotérmicos, a expectativa era grande para experimentá-los. O amigo Jordão Alves convidou-me para ir nadar com ele e a Dulce em águas abertas para preparar a sua participação no x-terra da Figueira.
Assim juntei as duas "forças" e no dia 27/3 fomos para o canal do jardim Oudinot.
Estavam representados todos os clubes da região de Aveiro - Galitos, CAPGE, Beira-Mar, DAR e alguns "individuais".
Ficam as fotos para testemunho. A repetir.
Já agora, para quando um triatlo no local?

Duatlo do Cadaval, 14/3

Para o Cadaval (finalíssima do campeonato nacional de juvenis) não conseguimos levar todos os juvenis do CAPGE, a apenas foi a Ana Luísa e para a prova Lazer foi o Nuno Lima.
O Luis Gordinho ainda estava a recuperar de doença, o João Oliveira ainda estava a recuperar da lesão no gémeo e a Ana Beatriz participava no campeonato nacional de natação.
A Ana iniciou nesta modalidade no final do ano passado, ainda tem uma grande margem de progressão na corrida e no ciclismo.

O Nuno Lima já vai no segundo ano de prática de triatlo (está no primeiro ano de Junior). No duatlo o seu "calcanhar de aquiles" é o segmento de corrida, terá que dedicar mais tempo de treino. No ciclismo tem muita força e isso permite-lhe andar a bom nível. No entanto quem quer ganhar provas tem que correr bem.

Na véspera realizamos o reconhecimento dos percursos (com especial atenção para a súbida a chegar a Cadaval).
Logo a seguir fomos a Óbidos ao festival de chocolate. Muita gente, filas e muito chocolate. A pernoita, bastante confortável e aprazível, foi na praia da Areia Branca.
No dia seguinte, bastante soalheiro, regressamos a Cadaval. A Ana foi a primeira a entrar em prova (finalissima do campeonato Juvenil), o Nuno participou na prova Lazer cerca de 5 minutos a seguir à partida da Ana.
Na prova da taça de Portugal também dei uma perninha.

Resultados das competições:
Ana Luísa, 9ª/28 (campeonato juvenil). A Ana ainda tem uma grande margem de progressão. Estou certo que nas provas de Maio/Junho ainda vai melhorar.
Nuno Lima, 2º/65 (prova lazer). O segmento de ciclismo é o seu mais forte, caso evolua um pouco mais na corrida vai conseguir discutir a vitória neste tipo de provas. No entanto vai ter que fazer algumas provas na distância sprint, dado que todas as provas oficias juniores são disputadas nessa distância.
José Gonçalves 159º/284 (campeonato age-groups). O ciclismo continua a ser (de longe) o handicap, apesar do problema mecânico da bicicleta.

Duatlo da Póvoa do Varzim estava na mira do Júnior Nuno Lima

Duatlo de Grândola, 6/3

"São Pedro" prometia muita chuva e cumpriu. Foi um autêntico dilúvio, o piso do percurso do ciclismo estava um grande lamaçal (no meu percurso de ciclismo, numa fase em que era impossível pedalar, quase que "perdi" a sapatilha no meio da lama).

Bem sei que os atletas têm que estar preparados para tudo, mas os jovens participantes foram uns grandes heróis...

Após a nossa chegada ao local da prova dividimo-nos em dois grupos para fazer o reconhecimento. Logo aí a chuva marcou a presença. O conselho do costume para a utilização de andamentos leves no ciclismo.
Durante os aquecimentos para as provas tivemos que recorrer à tenda do clube de triatlo de Almada para nos proteger da chuva (o meu obrigado por não nos convidarem da sair dali) e do atraso que o programa sofreu.

O primeiro atleta a entrar em acção foi o benjamim Miguel Silva. Fez um bom primeiro segmento de corrida mas depois no parque de transição não conseguiu retirar a bicicleta sem ajuda (que apareceu tardiamente). Concluiu em 12º/18.
A seguir foi a vez das infantis Mariana Silva e a Sandra Inês. A Mariana conseguiu gerir melhor o seu esforço inicial e fez um excelente 3º/20. A Inês concluiu a prova em 14ª/20.
O iniciado André Varela fez um bom primeiro segmento de corrida, iniciou bem o ciclismo mas um problema mecânico a meio do ciclismo roubou-lhe muitas posições. Conclui em 14º/39
O iniciado André Gordinho fez uma prova muito regular concluíndo numa boa classificação, 16º/54.

A par das competições para jovens, dois atletas do CAPGE estiveram presentes na prova lazer.
Nuno Lima concluiu a prova em 5º/22 e José Gonçalves em 9º/22.

A etapa seguinte desenrolou-se no Cadaval, bem junto ao festival de chocolate.

Participação no Duatlo de Almada, 20/2

No passado dia 20/2 fomos em direcção ao Sul para participar no duatlo de Almada.
Sabiamos que o percurso seria bem mais técnico em relação ao de V. F. de Xira, isso do meu ponto de vista é bom. No entanto o estado do tempo nos dias anteriores não dava boas perspectivas para o estado do terreno. Quando chegamos ao local da prova isso foi confirmado, o piso estava pesado.
O reconhecimento do percurso de ciclismo foi efectuado, com insistentes indicações para a necessidade da utilização dos andamentos/mudanças da bicicleta. Este é um dos aspectos mais importantes no ensino do BTT e neste duatlo era determinante para um bom resultado final.
Nesta prova tivemos a estreia do Miguel Silva e da Ana Beatriz nas competições 2010 (e logo com bons resultados).
O André Varela concluiu o seu duatlo num brilhante 4º lugar.
A Mariana foi injustiçada com um furo no decorrer da sua prova, obrigando-a a desistir.
O João Oliveira ressintiu-se duma lesão no decorrer da prova e não esteve a 100%.


Resultados:

Benjamim Masculino:
- Miguel Silva, 5º/23

Infantil Feminina:
- Mariana Silva, desistiu por furo na bicicleta
- Sandra Gonçalves, 10ª/15

Infantil Masculino:
- André Varela, 4º/49
- Diogo Araújo, 26º/49

Iniciado Masculino:
- André Gordinho, 19º/53

Juvenil Feminina:
- Ana Beatriz, 5ª/31
- Ana Luisa, 16ª/31

Juvenil Masculino:
- João Oliveira, 20º/45
- Luis Gordinho, 31º/45

As "estrelas" de Ílhavo aparecem de novo em Grândola, "see you later".

Duatlo das Lezírias, participação do CAPGE

Ontem, 6/2, tivemos a primeira competição da federação de triatlo, Duatlo das Lezírias. Vila Franca de Xira foi o palco da prova.
O número de participantes aumentou face ao ano anterior. Verifico que os clubes do sul têm muitos atletas (sempre a crescer de ano para ano), além de existirem inumeros clubes. Não entendo porque é que a adesão do norte não se aproxima da do sul, é uma diferença esmagadora.

Constatei também que existem cada vez mais qualidade na modalidade, já não é nada acessível "andar na frente", os jovens estão a treinar muito. Eu acho que em alguns casos é demasiado face à idade precoce dos praticantes, no entanto estou consciente que esta é uma modalidade que exige muitas horas de treino.

Regressando à participação do CAPGE. Esta competição era a estreia de alguns dos atletas, nomeadamente o Diogo, Sebastião e Ana Luisa.

Os pais também compareceram em força (sem a vossa presença a participação seria muito mais dificil, muito obrigado), e desse modo foi uma comitiva de 4 carros e a carrinha do clube com as bicicletas.

Resultados da competição
Infantis Fem:
   Mariana Silva, 7ª/20
   Sandra Gonçalves, 11ª/20

Infantis Masc:
   Sebastião Oliveira, 18º/45

   André Varela, 19º/45

   Diogo Araújo, 33º/45

Iniciado Masc:
   André Gordinho, 27º/56

Juvenis Fem:
   Ana Luisa Ramos, 19ª/36

Juvenis Masc:
   João Oliveira, 12º/59
   Luis Gordinho, 40º/59


Por equipas jovens classificamo-nos na 10ª posição de entre 19.

Além das competições jovens, o Júnior Nuno Filipe e os veteranos Vitor Varela e eu participamos na prova Lazer.
Resultados:
José Gonçalves, 1º
Nuno Filipe, 3º (e 1º Júnior)
Vitor Varela, 19º

Por equipas o CAPGE ficou em 1º de entre duas equipas.

O rescaldo da participação é positivo, fizemos uma boa propaganda do recém-clube nestas lides. Temos que limar algumas arestas mas penso, que acima de tudo, não podemos esquecer que estamos a formar jovens atletas.
Para a próxima, não esquecer da bandeira do clube!
Bem hajam.