tag:blogger.com,1999:blog-21758356330186640252024-02-19T03:43:49.503+00:00Reta da MetaEste espaço pretende partilhar e divulgar as actvidades de formação de Jovens triatletas de Ílhavo e "arredores"José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.comBlogger62125tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-29740127445434740672010-06-27T17:57:00.000+01:002010-06-27T17:57:39.465+01:00Triatlo de Oeiras, 13/6<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTUXKk3hZ4ezev3zAVAntOfayeW9RewyT0ExnF-4metnt6OhIGKISCxwmFLKEHrKKPnztsNOTQpGoEyaYI3joT6FOuQm2-mPrLIm32IVNvDrQEAtkVs6p67_YC67Rw_2E-NWov2XEgEQnc/s1600/P1160203.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ru="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTUXKk3hZ4ezev3zAVAntOfayeW9RewyT0ExnF-4metnt6OhIGKISCxwmFLKEHrKKPnztsNOTQpGoEyaYI3joT6FOuQm2-mPrLIm32IVNvDrQEAtkVs6p67_YC67Rw_2E-NWov2XEgEQnc/s320/P1160203.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV968RN3lyDoeHNAXGU_30R6EFbeug5-AyMtkqskzYnKTPByNu3rYgLJ63XHVrE6I3sFZsN1QpA1DMYceWLczCDZYbyfl-SbAz4AGYprbaPogS-oYFJy7s9u-VS3uTwitYhkt_lmzn7QC4/s1600/P1160206.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; 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margin-right: 1em;"><img border="0" ru="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0X1A_oDXNLqcfCBLs7hshEmrMifl5PVArDg2yD8seTr0JZSjPRJs3lgmXdr5NqQYD-YO2pZ73PFO_3rXtz_Wagx_GlFy0Y0omMSJt_TVuLAum6Pi0kdtzF05d5Y3d27PiOXVKIPahFCvj/s320/P1160306.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyWfuvM6hKcKHHRwzKzOJD3GC4kx_oEEMApaHpb3xjI00VOSWMfQbtpqjgu__nH-KgQ0rJLDxZrcjoXekQHBbmvHJWntX3z9LgZYn0x57zLRrZFwbkbTCyMuU6YyC91wCEBmbHf0bY2ZhS/s1600/P1160301.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" ru="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyWfuvM6hKcKHHRwzKzOJD3GC4kx_oEEMApaHpb3xjI00VOSWMfQbtpqjgu__nH-KgQ0rJLDxZrcjoXekQHBbmvHJWntX3z9LgZYn0x57zLRrZFwbkbTCyMuU6YyC91wCEBmbHf0bY2ZhS/s320/P1160301.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisqaRvSh_e-2yS-g_CemaMRqyzMDluB8Na7_iFmqURFyLknxhODN2TAFKqbPwem-phmm7OsQ874VX0nkVgC98jghWyE8rjDobL76diDbW1ZfKpcM6tD-k4GwZvifIOj4V3NDb7S_80SoVT/s1600/P1160323.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" ru="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisqaRvSh_e-2yS-g_CemaMRqyzMDluB8Na7_iFmqURFyLknxhODN2TAFKqbPwem-phmm7OsQ874VX0nkVgC98jghWyE8rjDobL76diDbW1ZfKpcM6tD-k4GwZvifIOj4V3NDb7S_80SoVT/s640/P1160323.JPG" width="640" /></a></div><br />
Três anos depois, regressei a Oeiras para participar no triatlo mais participativo do nosso calendário.<br />
O cenário (noutros sectores designado por "teatro de guerra") é bastante apelativo. Oeiras tem condições excelentes para a realização dum triatlo, uma boa praia com um areal largo, e oferece a possibilidade de pedalar na marginal sem o convívio das viaturas motorizadas.<br />
Com todos estes ingredientes o CAPGE fez-se representar com 4 juvenis (Luis Gordinho, Ana Luísa, João Oliveira e Beatriz Silva), o Junior Nuno Lima, o Veterano José Gonçalves e o treinador Jacinto Silva. A comitiva foi "engordada" com a presença das respectivas famílias.<br />
No Sábado realizamos o reconhecimento do percurso de ciclismo da prova lazer (este ano a prova da Taça de Portugal teve um percurso mais longo de forma a percorrer apenas uma volta e evitar os numerosos grupos) e uma curta natação na praia da Torre. A moral era boa para o "day after", apenas havia a dúvida de como iria estar a ondulação.<br />
No dia seguinte verifiquei que o mar estava "flat". Na prova lazer faltavam muitos juvenis, era uma boa oportunidade para fazer boas classificações. E isso aconteceu:<br />
Beatriz conquistou o 1º lugar, a Ana Luísa o 3º. Duas atletas no pódio, nada mau.<br />
Na competição masculina o João Oliveira iniciou bem a competição, chegando em 2º lugar no final do ciclismo, mas depois não conseguiu iniciar a corrida em bom ritmo e concluiu em 5º lugar. O Luis Gordinho concluiu a sua prova em 29º de entre 101 finalistas.<br />
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A prova da Taça bateu mais uma vez o record de participações, a zona da partida foi separada em três zonas. Isso facilitou-me a natação, apenas entrei na máquina de lavar 1 minuto depois do som da buzina. O Nuno Lima é que teve que se "safar" desde o primeiro segundo. Mesmo assim conquistou a 47ª posição (apesar de haver ainda muito margem de progressão na corrida). O ciclismo desta vez correu-lhe melhor que em Peniche, os problemas de saúde estão ultrapassados. José Gonçalves concluiu em 82º de entre 302 finalistas.<br />
Diria que foi um bom fim de semana de convívio, desportivamente espero que tenha sido marcante para os mais novos.<br />
Agora vamos ter uma pausa das provas jovens, no entanto os treinos continuam. Até jáJosé Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-7935555963764555342010-06-10T23:16:00.000+01:002010-06-10T23:16:34.931+01:005/6, Triatlo de PenicheFoi no longinquo (estou a exagerar um bocadinho...) ano de 1984 que ocorreu o primeiro triatlo de Portugal.<br />
Nesse tempo os equipamentos eram outros, o nível dos atletas nos três segmentos era bastante desiquilibrado. Ainda não havia em Portugal verdadeiros triatletas. Como curiosidade apenas um atleta, Paulo Alves, foi filinalista das 27 edições do triatlo de Peniche. Bem hajas Paulo.<br />
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Vamos à participação dos jovens triatletas do CAPGE.<br />
Após os resultados obtidos pelos juvenis em Aveiro (São Jacinto) a expectativa para o aquatlo de Peniche era grande.<br />
A participação na prova era grande, 29 finalistas femininas e 39 masculinos.<br />
Efectuamos o reconhecimento a pé do percurso da corrida e depois o check-in no parque de transição.<br />
Ana Luísa e Beatriz Silva eram a juvenis e Luis Gordinho e João Oliveira os juvenis. Nuno Lima e José Gonçalves iriam participar no triatlo, o 1º a contar para o nacional Júnior e grupos de idades, enquanto que o 2º apenas no nacional grupo de idades.<br />
No final do segmento de natação do aquatlo verifiquei que as coisas não tinham corrido como esperado. O João saiu um pouco atrasado e a Beatriz também. No entanto o João recuperou vários lugares na corrida e concluiu num brilhante 4º lugar. A Ana Luísa fez boa uma prova, a confirmar o bom triatlo de Aveiro, ainda teve tempo de passar a Beatriz (a contas duma teimosa dor abdominal) na corrida, concluindo em 6ª e 8ª respectivamente. Luis Gordinho concluiu em 28º.<br />
Em tom de reconhecimento uma palavra especial para uma atleta especial, Luisa Condenço. Tem ganho praticamente tudo desde a época passada (curiosamente a Beatriz ganhou-lhe no aquatlo dos Belenenses em 2009). Nesta prova voltou a confirmar o seu querer e garra numa prova sem ciclismo onde ela é bastante forte e onde esperava mais dificuldades, não é fácil ganhar tantas vezes com tão tenra idade. Parabéns.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGkJb5Ed3vHBo9XgsUJ7MD5sOKEKrjQgM_jCLuFWWuBEn2NGlcGHAXgCCQSDNgplZu5PznLtOP01PtgefLu-bumlbr1suP217Lol7maS7jRwG9lkqIw3f6yueAlvso4QapBEENJqVfHzKR/s1600/P1160142.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" qu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGkJb5Ed3vHBo9XgsUJ7MD5sOKEKrjQgM_jCLuFWWuBEn2NGlcGHAXgCCQSDNgplZu5PznLtOP01PtgefLu-bumlbr1suP217Lol7maS7jRwG9lkqIw3f6yueAlvso4QapBEENJqVfHzKR/s320/P1160142.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeXjyWR5WN1D_Hoo5ngkata3emWnhUE9j1ClFAUSJS0_XwoZgRg_wIvHSQgqGipNaDvnAzQ7lLM7REzjePod8H8ZR5M7rcSD8L_lW9RCySpQq6RGIKsKjI7CstT3C_zqCcapU_NiZStYPt/s1600/P1160143.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" qu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeXjyWR5WN1D_Hoo5ngkata3emWnhUE9j1ClFAUSJS0_XwoZgRg_wIvHSQgqGipNaDvnAzQ7lLM7REzjePod8H8ZR5M7rcSD8L_lW9RCySpQq6RGIKsKjI7CstT3C_zqCcapU_NiZStYPt/s320/P1160143.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVlRfF3i7rcS7PMs7ofSOPfRjtM1rLVmC1S2TNMU-vRnsYY-vWJVRr6Najpbn_WFW0UWuhGBnIhtNiaHLXbGUnlHST2XVQoMFgyaQcBJh5MTR-Iqjwgs8OmJGcJT3NoHgR24uEqj2wXU-Q/s1600/P1160144.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; 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Teve uma performance abaixo do que pode fazer e ainda teve uma queda na parte final do ciclismo. Concluiu em 25º entre 30 finalistas, 86º na classificação geral de entre 223. Os juniores têm tido nos últimos anos uma subida sustentada no nível competitivo. Isso pode se comprovar nas classificações absolutas dos triatlos por esse país fora. Em Peniche o 15º Júnior ficou em 28º na geral e o 10º em 13º!<br />
José Gonçalves ficou na 111ª posição, com as suas horriveis prestações no ciclismo (sim, isto é uma auto-crítica).<br />
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Até Oeiras (um triatlo onde tenho boas memórias, o 1º pódio do Hugo Ventura em 2007).José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-52760654828847530422010-06-04T00:45:00.000+01:002010-06-04T00:45:02.081+01:0029/5, Triatlo de Aveiro (São Jacinto)No Sábado anterior à competição (22/5) fomos a São Jacinto, pequena freguesia do Concelho de Aveiro (é também a mais remota do concelho, dado que fica a cerca de 59 Km de Aveiro! no entanto existe uma ligação por barco que a torna mais próxima, esta foi a opção tomada por nós).<br />
Nesse dia fomos conhecer de perto os percursos da prova (é a vantagem de viver por perto) bem como testar os mais novos na água.<br />
Perdemos o barco que tinhamos inicialmente planeado e tivemos que efectuar o treino de ciclismo ainda na margem do concelho de Ílhavo. Para meu espanto a temperatura da água era melhor do que eu estava à espera. A pequena baía tinha uma água bastante convidativa a banhos. O percurso de ciclismo era bastante rectilínio para os mais novos e a corrida não tinha nada de especial. O vento é que poderia ser o maior inimigo, a nortada é bastante habitual para aquelas paragens, nomeadamente da parte da tarde (as provas tinham início às 16h).<br />
Tivemos a presença da Joana Pereira, uma jovem que respondeu afirmativamente ao meu repto para participar no triatlo de Aveiro. Corajosa.<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaRcZevHUD7khzqizzPdv8cuXjz7yFi-bKxQjOihT12wWl4JWLaIaSA_o5Ny1EWHvFM7jvpWhyphenhyphenYdbyeJ3SZb4YZSYWYihP8ETDVKOoL4hUW6IZVtpHfL064L34_JhCekEPNBlPWt87SD-v/s1600/P1150902.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaRcZevHUD7khzqizzPdv8cuXjz7yFi-bKxQjOihT12wWl4JWLaIaSA_o5Ny1EWHvFM7jvpWhyphenhyphenYdbyeJ3SZb4YZSYWYihP8ETDVKOoL4hUW6IZVtpHfL064L34_JhCekEPNBlPWt87SD-v/s640/P1150902.JPG" width="480" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMlYB40WmXEzlqlYZ5lTSsjdx0KTUfcdmal-I3TL1Wv4Ue2joHJ2r_DdeXjcrwzuKqypE-9St1VeX9lMCyX2BuaDoOD4xShqfQIDVTiX7KM06Pr3VaZTxdShi5MK04DH14zEIrJu8TPD5J/s1600/P1150938.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMlYB40WmXEzlqlYZ5lTSsjdx0KTUfcdmal-I3TL1Wv4Ue2joHJ2r_DdeXjcrwzuKqypE-9St1VeX9lMCyX2BuaDoOD4xShqfQIDVTiX7KM06Pr3VaZTxdShi5MK04DH14zEIrJu8TPD5J/s320/P1150938.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKe1UoGLwHrTlFqUaEbyxOMSziDBtmJ0IJeo5Foz0YoobtfLjmqlZV_yic4N_g3jEvVHsfETlICSyuOZSiLxteCNZYwHVD90iOuhUBgo0U9mpEqIqLKlcQFbJ69Nmg0QzsUAxTg9SWttKC/s1600/P1150944.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKe1UoGLwHrTlFqUaEbyxOMSziDBtmJ0IJeo5Foz0YoobtfLjmqlZV_yic4N_g3jEvVHsfETlICSyuOZSiLxteCNZYwHVD90iOuhUBgo0U9mpEqIqLKlcQFbJ69Nmg0QzsUAxTg9SWttKC/s320/P1150944.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifIyvfPyOT_FsZ8JtoHMaZCV8XSM4V7DoYf-4_XcLWHqbMRbFhPrYxfsPprqk8phneKZq3klQ8v3A0idx-S9wcMhC3iSy-15wRG1iO-RPCInWhvnHcogxhf3b6gS8hko3vcfWpH71EByDG/s1600/P1150947.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifIyvfPyOT_FsZ8JtoHMaZCV8XSM4V7DoYf-4_XcLWHqbMRbFhPrYxfsPprqk8phneKZq3klQ8v3A0idx-S9wcMhC3iSy-15wRG1iO-RPCInWhvnHcogxhf3b6gS8hko3vcfWpH71EByDG/s320/P1150947.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTx4vI2wLqNzKl-VZPfASxnjAhnQjn_7hKN_kPbvz85VWFIkcaypSBcTPIRjGOOEUCYE5aPkXq6TTfYdnwL0Y4yeRZ1MKo2pap67XSFdr_MPuWIwCBKkB7GsBx1PRHNihYxVz-sOMINkg3/s1600/P1150950.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; 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margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN4DUD38t4Em1sa8dU7idHfUbyG3Dqe1IzNhpAnBtbLp4X26S8PdJtKSqrX2sTTIYilipxO1R5HaWuVk3pWN8Eovl-3grvnEJ09kgkzNob6rf_YrGMaaMgs1jXjRYLKAdyJjFCs28AQ6gk/s320/P1150956.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWwK1IsDTdlhyeYmYwm63QwvAban341wbfjBi7nb6fcJXaG_OogosHes0M6o3X_47ItThLLSPvgFKf_sxGxN8S79owrJV2CGPlo2zkdW2v94jt1kGc_Ljcw3j4__rtNvoVabc96aystXEM/s1600/P1150957.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWwK1IsDTdlhyeYmYwm63QwvAban341wbfjBi7nb6fcJXaG_OogosHes0M6o3X_47ItThLLSPvgFKf_sxGxN8S79owrJV2CGPlo2zkdW2v94jt1kGc_Ljcw3j4__rtNvoVabc96aystXEM/s320/P1150957.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimzeKWA9SvmqHtRS91Ihzn_1rz4ufnInd7W9uShH6w-vaUHA4UCxQoIfC2jDQRucx9w6YW05697yOll9HNjFZqlkqgnO5kHCQSAjSA6AQXaxrucwBPuqkJ-tqSxCYaN5bv3r9qoCvbbK7W/s1600/P1150961.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimzeKWA9SvmqHtRS91Ihzn_1rz4ufnInd7W9uShH6w-vaUHA4UCxQoIfC2jDQRucx9w6YW05697yOll9HNjFZqlkqgnO5kHCQSAjSA6AQXaxrucwBPuqkJ-tqSxCYaN5bv3r9qoCvbbK7W/s320/P1150961.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwdvSVC6o8AtIGDRkFpzeIYPkof1ESHmdj7WDLtjaeLvYs9m-ELX86XGnYOb_sX2SOBTLC-LsTmZZOFGQwgg7xQQEgRuITHZW-Y8N2c9pckTm1cuEE2t1izWrfL8IeLdXJ1hQllYDtBJe-/s1600/P1150966.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwdvSVC6o8AtIGDRkFpzeIYPkof1ESHmdj7WDLtjaeLvYs9m-ELX86XGnYOb_sX2SOBTLC-LsTmZZOFGQwgg7xQQEgRuITHZW-Y8N2c9pckTm1cuEE2t1izWrfL8IeLdXJ1hQllYDtBJe-/s320/P1150966.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTbqT77WEfqKKMib6rtxlDDav3qHYNmnTAVKLpvrwTSi7imr2XdpEJfMQna-5TLmtyxnK3_LyNom0xSI-COBt7xaLTY4ImNZ5mNTgyOuGftcmMhVkB4yXTk_YtPt5JHg4hxPHiK_5ES-r2/s1600/P1150982.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTbqT77WEfqKKMib6rtxlDDav3qHYNmnTAVKLpvrwTSi7imr2XdpEJfMQna-5TLmtyxnK3_LyNom0xSI-COBt7xaLTY4ImNZ5mNTgyOuGftcmMhVkB4yXTk_YtPt5JHg4hxPHiK_5ES-r2/s320/P1150982.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiye-Ys4_A6zhBJbsCuqOOnRkS9K8-7gV9LgB3FGYR-yr9DLrAi6Kwibhmc7BFWhcc0u6vwcYrlQUnpRvfIFACd0uRH2lnXhw9KSZcFRAHkJLObxQH8WCGfEH45JehC6CW6YnTKT7Znbzq2/s1600/P1150993.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiye-Ys4_A6zhBJbsCuqOOnRkS9K8-7gV9LgB3FGYR-yr9DLrAi6Kwibhmc7BFWhcc0u6vwcYrlQUnpRvfIFACd0uRH2lnXhw9KSZcFRAHkJLObxQH8WCGfEH45JehC6CW6YnTKT7Znbzq2/s320/P1150993.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhwdM2XhoME3Ao92gyn8vdd3-Z6kCwv5FH40Xf8ILDfEhSbct4_QyRKHmy0R8LMBxZ98u4WjMDrB0MtBlx79UkBIahtZqtI38HdotYTCbNqEkQvAIpTgIfMGg87T1gIwBFSl1KmcTcA5RE/s1600/P1150994.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhwdM2XhoME3Ao92gyn8vdd3-Z6kCwv5FH40Xf8ILDfEhSbct4_QyRKHmy0R8LMBxZ98u4WjMDrB0MtBlx79UkBIahtZqtI38HdotYTCbNqEkQvAIpTgIfMGg87T1gIwBFSl1KmcTcA5RE/s320/P1150994.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoZ_wWaMHbhiJLP_mryCf-zz-hDWYAocOl3L2p8amQkOJjsi5KcmnCajMjRO2rlZRGzNrs0S3W4fm1a4QyMVC0hquZhLNmTiJJOEf0PM7n_vuJzDFozHSHbvOAg6ztJjzKeB1iSQuajr2H/s1600/P1160003.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoZ_wWaMHbhiJLP_mryCf-zz-hDWYAocOl3L2p8amQkOJjsi5KcmnCajMjRO2rlZRGzNrs0S3W4fm1a4QyMVC0hquZhLNmTiJJOEf0PM7n_vuJzDFozHSHbvOAg6ztJjzKeB1iSQuajr2H/s320/P1160003.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy-8poMMggxjKWmJ8iRsF602wPnK_3WoCGZyJUXz291NuFxMZ-0tOBGvCX8tw0o5OB8xltf7orpym61GKQl3OmbUu15SS4QrG53EMARqI8w_3FawSizhnH1CqB3m_smJa_uE07jg6ZENGE/s1600/P1160004.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy-8poMMggxjKWmJ8iRsF602wPnK_3WoCGZyJUXz291NuFxMZ-0tOBGvCX8tw0o5OB8xltf7orpym61GKQl3OmbUu15SS4QrG53EMARqI8w_3FawSizhnH1CqB3m_smJa_uE07jg6ZENGE/s320/P1160004.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIEby7tPVKoRhQiZrPV_qO7Gczn89gvdbM-XQWubstqHAVnA6ELVFpN_KK-lGRzV_BPpvt586WYTob8ZR0YwIGr5qqHlZNPur0_LDyaZx2ReR8740pg3IUWwlGayYWkU8znkDb3rDFYMHh/s1600/P1160007.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIEby7tPVKoRhQiZrPV_qO7Gczn89gvdbM-XQWubstqHAVnA6ELVFpN_KK-lGRzV_BPpvt586WYTob8ZR0YwIGr5qqHlZNPur0_LDyaZx2ReR8740pg3IUWwlGayYWkU8znkDb3rDFYMHh/s320/P1160007.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAmQItsx46uxAnIL6JKq4uRdHUg5pDJB4Yp_jAgchO2_ztul7kFksJLJsPQpkHKgiSXObI_PinWnO02z-Q77qT4s1B5QOoTpMYZAaw3Nq_hTI6PSwBL_maflLg1u0p-ArHrhM61YupWUPI/s1600/P1160017.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAmQItsx46uxAnIL6JKq4uRdHUg5pDJB4Yp_jAgchO2_ztul7kFksJLJsPQpkHKgiSXObI_PinWnO02z-Q77qT4s1B5QOoTpMYZAaw3Nq_hTI6PSwBL_maflLg1u0p-ArHrhM61YupWUPI/s320/P1160017.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg73xik1SU3gHFaU49w0P0vbu3n4Bpj_liGqgMhW7AuRJj_dWUNMtn1TgMABMwwcAs3NGdXpz-RVfwWXYXMDVRh7-vmQnQdOGcE9DqOEqngfVNCWEdB1Bgjhel6N6h1lNfpHhw7YSTu3tmY/s1600/P1160024.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg73xik1SU3gHFaU49w0P0vbu3n4Bpj_liGqgMhW7AuRJj_dWUNMtn1TgMABMwwcAs3NGdXpz-RVfwWXYXMDVRh7-vmQnQdOGcE9DqOEqngfVNCWEdB1Bgjhel6N6h1lNfpHhw7YSTu3tmY/s320/P1160024.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIRnoDmutDNp3a8BqkKb5KbYX6_eBCvAOvtGQeoU1ZUTMErIZ10qqakcFLLTDowRIOI82dQ0Lx4GXAX10HEfGyh6NTYyfRUFCE05fnvdjaMzADQbi7AstNPc0lmuwyrSE8WOdYjMP8_RhK/s1600/P1160032.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIRnoDmutDNp3a8BqkKb5KbYX6_eBCvAOvtGQeoU1ZUTMErIZ10qqakcFLLTDowRIOI82dQ0Lx4GXAX10HEfGyh6NTYyfRUFCE05fnvdjaMzADQbi7AstNPc0lmuwyrSE8WOdYjMP8_RhK/s320/P1160032.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX7IecmSuSxC5EUt7v-sMdKkjgzziFaGFTkGhRxLI3sLu1_3B9fsb_jOAj_SRc234-d3VTIpLi7Rp96PCjYc3ofclyhlsnXEjZnYq94XclyyOVMk-MU225oOxzIPwYmMYKfcyRyYabEto5/s1600/P1160036.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX7IecmSuSxC5EUt7v-sMdKkjgzziFaGFTkGhRxLI3sLu1_3B9fsb_jOAj_SRc234-d3VTIpLi7Rp96PCjYc3ofclyhlsnXEjZnYq94XclyyOVMk-MU225oOxzIPwYmMYKfcyRyYabEto5/s320/P1160036.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs0TAYO2wTXqtDJmwmNQdTlC9z2yo5ZbMH3IkXGpS058sdnwk8MFVCiJpi5jRni4RFoht3xyvzLsbkTxvrRmnMF84gG0OImGPv0eaOfSJSyuU5Y4rjkdULGWeoKZegEd83-y8EiflXNH20/s1600/P1160058.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs0TAYO2wTXqtDJmwmNQdTlC9z2yo5ZbMH3IkXGpS058sdnwk8MFVCiJpi5jRni4RFoht3xyvzLsbkTxvrRmnMF84gG0OImGPv0eaOfSJSyuU5Y4rjkdULGWeoKZegEd83-y8EiflXNH20/s640/P1160058.JPG" width="480" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzVGExSAAHT4PsjzWO2ZM0RgewFOhwbxbtde1OTkVk4xRDDbmhanPkKXcOkNI8gxyIrL71IWbILTJFZSKqtN22Dr8TLtitXBYsfFQ6ScZagZ_jKpsu04B4EaL1vnxdP_q35YhbiTb_A62q/s1600/P1160072.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzVGExSAAHT4PsjzWO2ZM0RgewFOhwbxbtde1OTkVk4xRDDbmhanPkKXcOkNI8gxyIrL71IWbILTJFZSKqtN22Dr8TLtitXBYsfFQ6ScZagZ_jKpsu04B4EaL1vnxdP_q35YhbiTb_A62q/s640/P1160072.JPG" width="480" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ4gu1n16NPPZAJxRIh2keEpx7iFwX2NorQtm2XYJV5W4-W44CACnWC4cYzkgZvcPdyOJvBotHyf3FImdy1EAaa3in7i8KrAGUlD6ZMfJTeURJdpKIEt06xw64FwwTu_yzfAEQ29n0L1iw/s1600/P1150984.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ4gu1n16NPPZAJxRIh2keEpx7iFwX2NorQtm2XYJV5W4-W44CACnWC4cYzkgZvcPdyOJvBotHyf3FImdy1EAaa3in7i8KrAGUlD6ZMfJTeURJdpKIEt06xw64FwwTu_yzfAEQ29n0L1iw/s400/P1150984.JPG" width="400" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik8QMFTtXKPGE99BhCKCD9wYptyRWey3K4tm1OzLsHGMyo_8xVZXiCjlX-lcqpgvlbbQKpP0BiECVPEKWk2rZwogrHur5EaHKDHZlAmJq2yCW0zYeMzds2z_Hy4x1GYGyzh9otMRaYSUPA/s1600/P1150897.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik8QMFTtXKPGE99BhCKCD9wYptyRWey3K4tm1OzLsHGMyo_8xVZXiCjlX-lcqpgvlbbQKpP0BiECVPEKWk2rZwogrHur5EaHKDHZlAmJq2yCW0zYeMzds2z_Hy4x1GYGyzh9otMRaYSUPA/s320/P1150897.JPG" /></a>No dia da prova atravessamos as bicicletas na lancha bem cedo, no entanto já lá estavam algumas equipas. São Jacinto, previa-se uma tarde irreverente cheia de juventude. E foi isso que aconteceu, os locais e acompanhantes vibraram com os jovens triatletas. Para muitos foi a primeira vez que assistiram um triatlo.</div>O CAPGE era o único clube a representar a região, dado que os Galitos e o Beira-Mar não têm jovens altetas.<br />
Vamos à participação dos atletas:<br />
- Infantis femininas, Mariana Silva 6ª (melhorou bastante desde Montemor), Sandra Inês 12ª (continua a perder muito tempo na natação) de entre 14 participantes. A Joana Pereira fez a sua estreia no triatlo, concluíndo a sua prova em 13ª.<br />
- Infantis masculinos, André Varela 11º (iniciou a natação muito bem mas na parte final perdeu alguns lugares), Diogo Araújo 20º (continua a ter dificuldades na natação, não te esqueças dos óculos!) de entre 25 finalistas.<br />
- Juvenis femininas, Ana Luisa 6ª (diria que fez uma excelente classificação dado o número de treinos que tem feito na corrida e no ciclismo), Beatriz Silva 3ª (foi uma pena o engano no parque de transição, não sabia onde era o seu lugar para pousar a bicicleta. Se a transição tivesse corrido de forma normal eu diria que tudo poderia acontecer. No entanto é o seu 1º pódio da época. Parabéns) de entre 25 finalistas.<br />
- Juvenis Masculinos, João Oliveira 9º (fez uma provas bastante equilibrada, foi pena não conseguir apanhar o grupo da frente no ciclismo, conto que ele ainda vai conseguir mais uns lugares nas provas seguintes), Luis Gordinho 30º (parece-me ainda não encontrou a forma haitual na natação, mas o sprint final da corrida é dele, as suas fibras rápidas conquistaram mais um lugar mesmo no final da prova) de entre 41 finalistas.<br />
<br />
Como balanço final diria que foi a melhor competição da época (7º lugar por equipas, de entre 19), apenas faltou o André Gordinho para nos dar mais uns pontos para a calssificação final.<br />
Parabéns a todos!José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-35071919941406763932010-06-03T23:42:00.000+01:002010-06-03T23:42:38.831+01:008/5, Aquatlo de Montemor-o-Velho<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Parece sina, mas ultimamente o aqualo de Montemor é fustigado pela chuva e frio. Este ano não fugiu à tradição.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Este ano o local da prova foi alterado, saiu da pista de remo e passou para um canal mais estreito junto a um clube de canoagem. Pelo menos a ponte sobre o rio protegeu-nos um pouco da chuva. A temperatura da água não foi o principal obstáculo, diria que por vezes estava mais quente dentro dela do que fora dela.</div><br />
A Inês e a Mariana foram as primeiras a competir. Apenas concluiram 9 atletas, a Mariana concluiu em 7º e a Inês foi a última. Os nossos triatletas continuam com muitas dificuldades nas águas abertas, a Mariana usou um fato de surf, mas no parque de transição demorou muito tempo para o despir. A Inês foi a última a sair da água (continua teimosamente a nadar com a cabeça fora da água), no parque de transição demorou uma eternidade para calçar as sapatilhas!<br />
Nos infantis masculinos, participaram o André Varela e o Diogo Araújo, concluiram na 15ª e 19ª posição respectivamente de entre 25 finalistas. Aqui as coisas melhoraram um pouco mais para o CAPGE.<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Nos iniciados, o André Gordinho foi o único a representar as cores do clube. Concluiu em 11º de entre 29 finalistas. O André demonstrou mais uma vez a sua regularidade.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirrX6-nBxU1xoqRwT6SRW_eXJnEwRNp2qGDvW16QPQM4kieGF4ydGcyYWP5YfmGbObUmN4Na52YRyOSGxEsER3_DCxUeGDg4PtR0-165KC3iEbRec4-6cfikE5TdPtGtVSHmErUMO9039x/s1600/P1150589.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirrX6-nBxU1xoqRwT6SRW_eXJnEwRNp2qGDvW16QPQM4kieGF4ydGcyYWP5YfmGbObUmN4Na52YRyOSGxEsER3_DCxUeGDg4PtR0-165KC3iEbRec4-6cfikE5TdPtGtVSHmErUMO9039x/s640/P1150589.JPG" width="640" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SF7tnDa_YwuTQESXBhzDreSGgnUf6364Znybir5Q2ywMltIV7rgZEt-A4f4nMs2BYuKlgfSMW34EAmfWx4iPHAeswrOR_fqOMEpFG2nfkZlJztU7EYdIr_GhNqGEgJ-xhtIBLvmIyJ9k/s1600/P1150619.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-SF7tnDa_YwuTQESXBhzDreSGgnUf6364Znybir5Q2ywMltIV7rgZEt-A4f4nMs2BYuKlgfSMW34EAmfWx4iPHAeswrOR_fqOMEpFG2nfkZlJztU7EYdIr_GhNqGEgJ-xhtIBLvmIyJ9k/s320/P1150619.JPG" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Após as competições do nacional Jovem, desta vez sem o escalão juvenil, houve uma prova Lazer e a seguir o nacional de clubes. Na competição de estafetas o CAPGE apresentou-se com uma equipa masculina, constituída pelo Nuno Lima (Jun), José Gonçalves (V1) e Luis Gordinho (Juv). Concluiram na 22ª posição de entre 40 equipas.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy6m4xRb8WXf5okaeKWH4gHa0oh_fM-cRCufJuVCGscQwSuVI1kSsL8DHNsRagsq7ZGumO-oCjHYeEonFi1NmQB-XKrWAplG0k8-qQ2KI8sj5T-rpaMYng34Ro9rwijA1_gF20_xyO7Z-Z/s1600/P1150635.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy6m4xRb8WXf5okaeKWH4gHa0oh_fM-cRCufJuVCGscQwSuVI1kSsL8DHNsRagsq7ZGumO-oCjHYeEonFi1NmQB-XKrWAplG0k8-qQ2KI8sj5T-rpaMYng34Ro9rwijA1_gF20_xyO7Z-Z/s320/P1150635.JPG" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihp90qpU9L9FSS8lfhoM5lQpy0rnKG68tfxGZKAOZ5r0-Vh60xQmR7vAaf8XGjLw-KIcMp4YxL_bujiulvhu7Te5cVlnt5erw6qEo_b5xJpoLz_ODDYW65kkL0qzPFRDTWRGKXeeD5N_du/s1600/P1150652.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihp90qpU9L9FSS8lfhoM5lQpy0rnKG68tfxGZKAOZ5r0-Vh60xQmR7vAaf8XGjLw-KIcMp4YxL_bujiulvhu7Te5cVlnt5erw6qEo_b5xJpoLz_ODDYW65kkL0qzPFRDTWRGKXeeD5N_du/s320/P1150652.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh22-Id6xe-g7J7HMj1ZltFIURatlqik69M3neMwZj7CPPEqjnGCGzrKID2Cj9bHiRUmZPRjiAxOo8Wh5OZGa6IrT4RNtVCFNLNU97-imD-LQR6bAjqA8iFjemA6nXIhREtIEV_GZBu20gy/s1600/P1150669.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh22-Id6xe-g7J7HMj1ZltFIURatlqik69M3neMwZj7CPPEqjnGCGzrKID2Cj9bHiRUmZPRjiAxOo8Wh5OZGa6IrT4RNtVCFNLNU97-imD-LQR6bAjqA8iFjemA6nXIhREtIEV_GZBu20gy/s320/P1150669.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqnXjX3KkO33K8K82pGirmHuHb4Lzqu-Sp5YiTXaCq1eoQ-Y6qRYkwWmZmJYEVc1UeIeiEJpPQrrz3-37Jr_HnP2yvkX78WdtJXCOnkPvEp2T3XwJE-x2F9SFFC7tk9jxzOynnvVHN2iNk/s1600/P1150675.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" gu="true" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqnXjX3KkO33K8K82pGirmHuHb4Lzqu-Sp5YiTXaCq1eoQ-Y6qRYkwWmZmJYEVc1UeIeiEJpPQrrz3-37Jr_HnP2yvkX78WdtJXCOnkPvEp2T3XwJE-x2F9SFFC7tk9jxzOynnvVHN2iNk/s400/P1150675.JPG" width="400" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Espero que para a próxima competição por equipas possamos contar com o João Oliveira para reforçar a equipa masculina.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">No feminino falta-nos a terceira menina, apenas temos a Ana Luísa e a Beatriz Silva.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Procuram-se jovens triatletas em Ílhavo!</div>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-13905111200402914382010-05-12T11:49:00.000+01:002010-05-12T11:49:45.675+01:001/5, Triatlo de Abrantes<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
O rio Tejo esperava por nós no passado dia 1 em Abrantes.<br />
O almoço decorreu na sua margem sul em versão pic-nic. Como sobremesa tivemos direito à fatia de bolo de chocolate da Mariana, comemoramos as suas 11 Primaveras. Parabéns!<br />
Após o repasto fomos para a "outra margem", para o local da prova.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieNClyQeVOOnt6pAAHxjfTrOC_PEt6Lh4MPW05mFvnFhi77mw6NORCagg9NFHAwaBEkhueovXKszQBWpM9rM1th7NevJsBtt6CAao7lk4fYiDvc6E2dnde0d1kl-59USx48VO9wEHKWjjy/s1600/P1150514.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieNClyQeVOOnt6pAAHxjfTrOC_PEt6Lh4MPW05mFvnFhi77mw6NORCagg9NFHAwaBEkhueovXKszQBWpM9rM1th7NevJsBtt6CAao7lk4fYiDvc6E2dnde0d1kl-59USx48VO9wEHKWjjy/s400/P1150514.JPG" tt="true" width="400" /></a></div>Olhando para a água do rio não parecia que estivesse com corrente forte, no entanto durante o aquecimento verificamos que o rio estava "vivo". Além da corrente, a temperatura também não era convidativa a banhos.<br />
<br />
Nos infantis tinhamos a Mariana, o Diogo Araújo e o André Varela. No entanto apenas o Diogo concluiu o triatlo. A Mariana ainda iniciou a natação, no entanto após 25m desistiu e foi recolhida pelo barco. O André não quis participar à última hora. O Diogo foi bastante audaz, lutou bastante com a corrente e conseguiu contornar a bóia e regressar a terra. Concluiu na posição 16º em 25 finalistas. Parabéns Diogo!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuncnzzivVneApmijEnFipclBP5YYgfznZ9Fga0GGOElMjQdi8SX3XZV6iqlFgHqqoj7-QUKjEsdzAu8JeAjVKJYRP4mVLEDfbAuzs0Lr-BT7O0noFzWp4rGlnvywZywDSiY6sbIYtTvcg/s1600/P1150534.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuncnzzivVneApmijEnFipclBP5YYgfznZ9Fga0GGOElMjQdi8SX3XZV6iqlFgHqqoj7-QUKjEsdzAu8JeAjVKJYRP4mVLEDfbAuzs0Lr-BT7O0noFzWp4rGlnvywZywDSiY6sbIYtTvcg/s400/P1150534.JPG" tt="true" width="225" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvOMjR1prEkcfc5vLQvUlg6KSzooInd_1HcI5OGmG7bxw0LK7EA7mKrC2AtVhyCFU50o4uhY1qnasIAr69nn3EBPSmqfPjXSIkJyfwhHkmaELQMddxsDsNhlr-guuE5eH03bKdvtwxmt1K/s1600/P1150539.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvOMjR1prEkcfc5vLQvUlg6KSzooInd_1HcI5OGmG7bxw0LK7EA7mKrC2AtVhyCFU50o4uhY1qnasIAr69nn3EBPSmqfPjXSIkJyfwhHkmaELQMddxsDsNhlr-guuE5eH03bKdvtwxmt1K/s400/P1150539.JPG" tt="true" width="225" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFQw6G7xNHdQIsyLPQXlenopBqmhhJRdRG1WKdPheHjk-qec8IBVn10ETim0RHq7rKWx2UDBffMnjn-TRJ62hwbUXJg8aoa0pM7VshreSyjAXnzS9TuyKKtJs9c7prLkYWbn5msKEjEWcU/s1600/P1150543.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFQw6G7xNHdQIsyLPQXlenopBqmhhJRdRG1WKdPheHjk-qec8IBVn10ETim0RHq7rKWx2UDBffMnjn-TRJ62hwbUXJg8aoa0pM7VshreSyjAXnzS9TuyKKtJs9c7prLkYWbn5msKEjEWcU/s400/P1150543.JPG" tt="true" width="225" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUq_f6gmDxJaiIyQSM2Tpr0aUaU1mHK7JxLNDr9AcZX45dp9IrgBqZuQ4mAAjlTGhc5ltZovl0P1oCwJUd6Zadd5-gQ8gbqIfx-J64dhosM8vTFXfMcaSOCNpW7m8HsduU2o7hTnYXVRJa/s1600/P1150549.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUq_f6gmDxJaiIyQSM2Tpr0aUaU1mHK7JxLNDr9AcZX45dp9IrgBqZuQ4mAAjlTGhc5ltZovl0P1oCwJUd6Zadd5-gQ8gbqIfx-J64dhosM8vTFXfMcaSOCNpW7m8HsduU2o7hTnYXVRJa/s400/P1150549.JPG" tt="true" width="225" /></a></div><br />
O André Gordinho foi o único participante na prova de Iniciados. O frio e a corrente não ajudaram no percurso de 200m de natação. Concluiu a sua prova em 16º de entre 35 finalistas.<br />
<br />
Os juvenis Luis Gordinho, João Oliveira e Ana Beatriz alinharam à partida com os seus fatos isotérmicos vestidos. Eram muitos os triatletas na linha da partida, houve muito contacto físico e a corrente prejudicou muito para quem partiu do lado direito. Mesmo assim o João concluiu muito bem o segmento de natação, no entanto perdeu muito tempo na transição. Parece que temos a lesão da perna recuperada, estou com esperanças que possa retomar os treinos de corrida a 100%.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTW_psO-jwlSGG0j0Nd0jWO5GU0uZejajPJ-YHD4LPNmVItlBrnUdBns2egVZS5bJ1j-o6r-kEytgil8Z5cN0Nc6nkAKngC5HfiY5A87SPDdLNLVI9Wk-qjga3GAwZ5FOWW6lOgIHs3-i_/s1600/P1150525.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTW_psO-jwlSGG0j0Nd0jWO5GU0uZejajPJ-YHD4LPNmVItlBrnUdBns2egVZS5bJ1j-o6r-kEytgil8Z5cN0Nc6nkAKngC5HfiY5A87SPDdLNLVI9Wk-qjga3GAwZ5FOWW6lOgIHs3-i_/s400/P1150525.JPG" width="400" wt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZgN4TzGmZYumCK8_T6sq0VW-UiqK_De2-F1dq-ImTEQx98TcAeexGGNpHk4Bpr8lW0NdJLjliCYAEmm3lLd6gR-G80qKyWxUnZDCDgoHjsh745Dcgfs_j_Fpam5AeMgkzWh_rD7Yo6WQw/s1600/P1150572.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZgN4TzGmZYumCK8_T6sq0VW-UiqK_De2-F1dq-ImTEQx98TcAeexGGNpHk4Bpr8lW0NdJLjliCYAEmm3lLd6gR-G80qKyWxUnZDCDgoHjsh745Dcgfs_j_Fpam5AeMgkzWh_rD7Yo6WQw/s400/P1150572.JPG" width="225" wt="true" /></a></div><br />
<br />
A Beatriz fez uma natação regular, apesar da lesão do braço que a tem limitado no treino. A sua 1ª volta de ciclismo foi boa, mas na 2ª perdeu algum tempo e chegou bastante desgastada. Estou seguro que a Beatriz é capaz de melhor, nomeadamente no ciclismo e corrida.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilRpkVScvcduEfhC9wI599-DV8TJtu-mGKipRdGOD18-v1QDYP1mD2kZTdACTFrptHrBPSjf1SvgD-CkPwULu7paut3efrWAfejaovxZinDCQDCHZgxF_t8655yQo92lqnvqBKbbb4XMXT/s1600/P1150564.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilRpkVScvcduEfhC9wI599-DV8TJtu-mGKipRdGOD18-v1QDYP1mD2kZTdACTFrptHrBPSjf1SvgD-CkPwULu7paut3efrWAfejaovxZinDCQDCHZgxF_t8655yQo92lqnvqBKbbb4XMXT/s400/P1150564.JPG" width="225" wt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiS2RqiDW9qLT50jtqk5aLfSYYp99bmBLpZuP3h06ZS_6ea94o-JhpwE6tOcJ7b_ryARwX_uRNX_uw_KLSBMcZ9raLmvL3jbORADRUgyM23DniOLU-yBGa8N_jpeycPSJ43O0bi7i8fsF1/s1600/P1150571.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiS2RqiDW9qLT50jtqk5aLfSYYp99bmBLpZuP3h06ZS_6ea94o-JhpwE6tOcJ7b_ryARwX_uRNX_uw_KLSBMcZ9raLmvL3jbORADRUgyM23DniOLU-yBGa8N_jpeycPSJ43O0bi7i8fsF1/s400/P1150571.JPG" width="225" wt="true" /></a></div><br />
O Luis fez um bom segmento de natação, no entanto no ciclismo e na corrida perdeu algum tempo para os adversários directos.<br />
Classificações finais, João 9º e Luis 28º em 40 finalistas. Beatriz em 4ª de entre 26 finalistas.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu0ibNsJGR7_5HpWbMpPEHq5ycuU5-XLhaGpGU06tRAR2kt2KNSLe5z160W3mqXtfE2k4TmDVP-9qIetbm92DyLSF_gHOPuap0zNrNKqdYOX00MjlCZHdeFGbsNLOz_8C_PJTJz7LEcjPB/s1600/P1150577.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu0ibNsJGR7_5HpWbMpPEHq5ycuU5-XLhaGpGU06tRAR2kt2KNSLe5z160W3mqXtfE2k4TmDVP-9qIetbm92DyLSF_gHOPuap0zNrNKqdYOX00MjlCZHdeFGbsNLOz_8C_PJTJz7LEcjPB/s400/P1150577.JPG" width="225" wt="true" /></a></div>No dia seguinte o Júnior Nuno Lima participou na Taça de Portugal. Realizou bons segmentos na natação e ciclismo. Concluiu em 48º de entre 212 finalistas, foi o 17º júnior de entre 36 finalistas. Parabéns Nuno, foi o teu 1º triatlo sprint.<br />
<br />
Uma palavra de apreço para o Hugo Ventura que esteve no Sábado a dar um apoio aos jovens do CAPGE (clube que representou vários anos na natação), no Domingo concluiu a taça de portugal no 6º lugar. Um excelente época para ti.José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-65443789242079934212010-05-07T23:12:00.000+01:002010-05-07T23:12:29.480+01:0017/4, Duatlo de MatosinhosNo passado dia 17/4 fomos a Matosinhos participar no campeonato nacional de Duatlo Júnior e Absoluto. O Nuno Lima participou no nacional Júnior e eu no Absoluto.<br />
Integrado no programa de provas ainda houve lugar para uma prova de duatlo jovem, infelizmente com fraca participação, onde a Sandra Inês marcou presença.<br />
Este duatlo realiza-se na marginal de Leça bem junto ao mar. Quando o tempo está de feição diria que é um local bastante convidativo ao passeio e ao lazer, no entanto por esta altura do ano a famosa "nortada" aparece com frequência. Este ano durante a manhã o tempo estava óptimo, pouco vento, temperatura óptima para a realização de esforços físicos. Da parte da tarde a "coisa" piorou um pouco, o vento apareceu acompanhado da chuva e frio.<br />
No nacional Júnior o Nuno Lima ia estrear, em competições, os sapatos de encaixe. Devo dizer que se deu muito bem. O 1º segmento de corrida foi regular, no ciclismo demonstrou que tem força e garra, no 3º segmento manteve o nível do 1º. Concluiu em 13º em 24 finalistas. Vamos aguardar pela sua participação nos triatlos.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhegQLTBtXKpqj3Bu5aRdbjUTQX2uooLU3FR5YEnrmsEQ4NaSqtYAAgHSPiPpqq8ZaEjs0uLIp0aft28lL6_kC1d7r9Xn37eUFu140dHPAvOJiWExofcLfyrnHBvrOvHaqf9Q165tInAVA3/s1600/P1150283.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhegQLTBtXKpqj3Bu5aRdbjUTQX2uooLU3FR5YEnrmsEQ4NaSqtYAAgHSPiPpqq8ZaEjs0uLIp0aft28lL6_kC1d7r9Xn37eUFu140dHPAvOJiWExofcLfyrnHBvrOvHaqf9Q165tInAVA3/s320/P1150283.JPG" tt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv8hvvkquJxwsJqMIObFdA5E2lZ0OaMj05MRqOAsiB-nd4AvXdHJqkfk1ytChqfJjQucb09V3juJP5dxTaeyKPATYXFAcAgD_iNOTVLRJMbLR9wMyAZgBDFS3Oz-cc8DavrALhWJRtTTH0/s1600/P1150300.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv8hvvkquJxwsJqMIObFdA5E2lZ0OaMj05MRqOAsiB-nd4AvXdHJqkfk1ytChqfJjQucb09V3juJP5dxTaeyKPATYXFAcAgD_iNOTVLRJMbLR9wMyAZgBDFS3Oz-cc8DavrALhWJRtTTH0/s320/P1150300.JPG" tt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLblHn3-Hz8BIOVCcqqj-BBUbo0SbOTO_DewRmiQE9PGDY27mRUK5XSFUUS7n0Nmbg5Poravig4u2xOXPMLjqzVJuQY6SutCQmgAxbiOzvk50rqm-8zNe1Gn_6lmopqAcEA09zqxdEYkhJ/s1600/P1150321.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLblHn3-Hz8BIOVCcqqj-BBUbo0SbOTO_DewRmiQE9PGDY27mRUK5XSFUUS7n0Nmbg5Poravig4u2xOXPMLjqzVJuQY6SutCQmgAxbiOzvk50rqm-8zNe1Gn_6lmopqAcEA09zqxdEYkhJ/s320/P1150321.JPG" tt="true" /></a></div>No final da manhã a Sandra Inês participou na prova de Infantis com apenas uma adversária. Concluiu a prova em 1º lugar. Esta participação permitiu que fosse atribuído o 3º lugar por equipas jovens ao CAPGE.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI8D7tvDduWUAmkD64_WIIre6itPQQYeBzAlN2vsM_faPMjng5rglHUzeAc-mnGvrZpAO0nUEeH2YhhJFRrm8EU9vTFJU8B_HWXiMnwmpO8TfCWFJ_BD5HDb03kJV-YknOABBcwPnrquo3/s1600/P1150336.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI8D7tvDduWUAmkD64_WIIre6itPQQYeBzAlN2vsM_faPMjng5rglHUzeAc-mnGvrZpAO0nUEeH2YhhJFRrm8EU9vTFJU8B_HWXiMnwmpO8TfCWFJ_BD5HDb03kJV-YknOABBcwPnrquo3/s320/P1150336.JPG" tt="true" /></a></div>Da parte da tarde participei pela primeira vez num duatlo na distância standard, no entanto por problemas mecânicos fui forçado a desistir logo no início do segmento de ciclismo. Fica para a próxima.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGJiEpAfJeHZOuwHith1bnVCeCfywrobxVviXRS-HtKAduByq7PKkxnYNiJeONjzBJh2pZrhbp8xdvSCzJHGUpiYysYACmlD2bhrrO1GNnlWiYYXJai17GHX1Pws6vb-977A36q1Ru1qfQ/s1600/P1150362.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGJiEpAfJeHZOuwHith1bnVCeCfywrobxVviXRS-HtKAduByq7PKkxnYNiJeONjzBJh2pZrhbp8xdvSCzJHGUpiYysYACmlD2bhrrO1GNnlWiYYXJai17GHX1Pws6vb-977A36q1Ru1qfQ/s320/P1150362.JPG" tt="true" /></a></div>Foi com agrado que estive com os amigos do Beira-Mar, Galitos e DAR. Uma palavra de admiração pelo Raúl Matos, com poucas oportunidade para treinar, disse "presente" no duatlo standard. Apesar das cãibras no segmento de ciclismo terminou a prova, "ufa". <em>Ganda</em> corajoso!José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-16416466195248659862010-05-07T22:24:00.000+01:002010-05-07T22:24:53.359+01:002/4, treino de BTT + Natação em águas abertasCá estou de regresso à "reta".<br />
No dia seguinte aos testes efectuados em Rio Maior no âmbito do programa de detecção de talentos, efectuamos um treino de ciclismo.<br />
Optámos pela utilização das bicicletas BTT, sou um grande defensor pela utilização da BTT para o treino dos jovens. Permite o treino das habilidades e técnica do ciclismo, além disso é mais motivante quando o percurso é fora das zonas urbanas.<br />
Fizemos dois grupos, um com os rapazes (Gonçalo Pitarma estava de férias por Aveiro e também apareceu, Nuno Lima e João Oliveira) e outro com as meninas (Ana Luísa e a Beatriz).<br />
Fui com as duas para a zona de Vale de Ílhavo e Vagos. Foram duas horas a pedalar, com várias subidas e descidas. Verifiquei que as juvenis conseguem vencer os desafios propostos, a princípio existe receio mas depois de lhes explicar que é possível e que têm de ter mais auto-confiança, conseguem!<br />
Além disso estão a precisar de fazer mais Km, esta época têm feito poucas sessões de ciclismo e quando o fazem são de poucos Km. Vamos ver o que as provas vão reservar.<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk8UWLLxGro8vAByhqEvWDrv5Sl77HyqcOjOA3Ll05gvgG9xWi9-RDcwybMaFxk1X5Xem2CGEloaB4-RQ87fheUMiNT0Wo18xnJ0M37P3rOmCXOQKTVbgMCHS_RcD3AgL8urCgjDXiu8nQ/s1600/02042010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk8UWLLxGro8vAByhqEvWDrv5Sl77HyqcOjOA3Ll05gvgG9xWi9-RDcwybMaFxk1X5Xem2CGEloaB4-RQ87fheUMiNT0Wo18xnJ0M37P3rOmCXOQKTVbgMCHS_RcD3AgL8urCgjDXiu8nQ/s640/02042010.jpg" tt="true" width="640" /></a></div><br />
Da parte da tarde fomos para o canal do Jardim Oudinot, o Rui Ferreira também apareceu para dar umas braçadas connosco.<br />
Temos que repetir mais vezes estas sessões de natação de águas abertas, não esquecer de levar os jovens para o mar, temos que os habituar ao reboliço das ondas.José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-26249236671083983942010-04-12T00:17:00.000+01:002010-04-12T00:17:27.922+01:00Detecção de talentos 2010, 1/AbrilA federação de triatlo tem, desde 2005, um programa de detecção de talentos. Programa destinado a identificar jovens atletas com aptidões físicas, psicológicas e motivação para "abraçar" o alto rendimento e representar as selecções nacionais mais jovens.<br />
Do programa fazem parte testes de natação (400m) em piscina de 50m e teste de corrida de 3000m (em pista sintética de 400m).<br />
No passado dia 1 o CAPGE levou 5 atletas, Ana Luísa, Ana Beatriz, Luis Gordinho, João Oliveira e o Nuno Lima.<br />
Todos eles são oriundos da natação e onde se mostram mais à vontade, alguns deles têm participado em várias competições na época de natação.<br />
O segmento de corrida é onde têm mais margem de progressão, a par do ciclismo.<br />
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O ponto de encontro era na piscina Olimpica de Rio Maior. Acredito que a ansiedade deles fosse grande, iam nadar com alguns atletas que são as suas referências e competidores directos. Além disso os jovens que gostam tanto da sua modalidade têm a ambição de virem a ser atletas de alta competição.<br />
Em 2007 isso aconteceu com o Hugo Ventura, andou a treinar alguns meses com a ambição de realizar bons testes de natação e corrida. Assim o fez e alcançou o 2º melhor agregado. Nesse ano foi internacional e ingressou no CAR do Jamor, local onde ainda se encontra a treinar e a estudar.<br />
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A natação correu com normalidade. A nossa (minha e do Jacinto) preocupação é que eles recuperassem bem para a corrida da tarde.<br />
Nota especial para o jovem Pedro Gaspar, a sua natação parece tão fácil com a sua técnica apurada.<br />
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Da parte da tarde o Sérgio Santos, director técnico nacional, fez uma boa apresentação do programa no Auditório do Centro de Estágios de Rio Maior. Acredito que após a apresentação muitos jovens tivessem ficado ainda mais motivados. No entanto (pegando nas palavras do Presidente da Federação) não basta querer, é preciso poder. Ou seja, chegar ao alto rendimento é apenas para os mais capazes.<br />
Para o teste da corrida o Luis Gordinho esteve ausente (por ter sentido dores de cabeça após a natação) e o João Oliveira não estava capaz por lesão.<br />
A Beatriz esteve muito bem, a Ana Luísa aguentou bem o seu lugar até final (ficando à frente de algumas competidores directas). O Nuno Lima ainda tem um caminho a percorrer no número de sessões semanais, a concorrência é forte.<br />
O balanço final é positivo:<br />
Ana Beatriz fez o 3º melhor agregado de entre 16<br />
Ana Luísa fez o 12º<br />
Nuno Lima fez o 35º de entre 49<br />
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<strong>Nome Idade 100 200 300 400 Tempo Final Média Tempo Final Média Acumulado</strong><br />
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Ana Beatriz Lopes Silva 07-07-1996 01:10 01:18 01:19 01:18 05:05 01:16,25 11:32 03:51 16:37 <br />
<br />
Ana Luísa Vieira Ramos 02-07-1995 01:13 01:22 01:23 01:19 05:19 01:19,75 12:21 04:07 17:40<br />
<br />
<br />
Nuno Filipe Cardoso Lima 28-12-1994 01:12 01:25 01:28 01:23 05:30 01:22,50 10:59 03:40 16:29 <br />
<br />
<br />
João Pedro Neves Oliveira 03-07-1995 01:10 01:18 01:19 01:15 05:03 01:15,75 <br />
<br />
Luis Pedro Oliveira Gordinho 08-05-1995 01:13 01:27 01:29 01:28 05:39 01:24,75<br />
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Tenho a certeza que todos eles vieram mais motivados, conheceram-se um pouco melhor bem como aos seus competidores. <br />
Agora vêm as provas de observação (Abrantes+Sines+Aveiro).<br />
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Um abraço especial para o Hugo Ventura (que também lá esteve), antigo colega de natação no CAPGE. Uma boa época para ti.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUk5yfyIzbz9hnvsyH9pszL-E8kQQ_0vJ5MPmWSkO6ur3HpFTqgfIksIzBM-8ymiUauJM6qzeqRTjHnfff3fzQwHZlHHN12whjXN70mSntL6V5Oe3lWfRSrqGf2RsCpZS8gzqG0WkXq08p/s1600/P1150102.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUk5yfyIzbz9hnvsyH9pszL-E8kQQ_0vJ5MPmWSkO6ur3HpFTqgfIksIzBM-8ymiUauJM6qzeqRTjHnfff3fzQwHZlHHN12whjXN70mSntL6V5Oe3lWfRSrqGf2RsCpZS8gzqG0WkXq08p/s320/P1150102.JPG" wt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4XvWckR-_D9Xz9o2oFhZEiMlrWsgBfRT-e5zAE4m6Ry7_T_5obfimNzEhgvroVnqsbgZydBiwdfYyu6c4IrUrMSjEHIDy7bRbsuHRNM5jvLHwGy4Ht-yHTyl1afMYR6OQR5wUKri6czFG/s1600/P1150107.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4XvWckR-_D9Xz9o2oFhZEiMlrWsgBfRT-e5zAE4m6Ry7_T_5obfimNzEhgvroVnqsbgZydBiwdfYyu6c4IrUrMSjEHIDy7bRbsuHRNM5jvLHwGy4Ht-yHTyl1afMYR6OQR5wUKri6czFG/s320/P1150107.JPG" wt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK4Jt5-6pjLEAqsyl93l-BfSVPR6HMVap01RByTh3HVoRzeF-M6VTu0VgnakalxkjexFUsX_U2uC1kMFvhArS3DDNIepFpaCUWtrZlrrRhDohaVAxpK9_Yn1hNOBazQD9e9tVagpPwJytE/s1600/P1150133.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK4Jt5-6pjLEAqsyl93l-BfSVPR6HMVap01RByTh3HVoRzeF-M6VTu0VgnakalxkjexFUsX_U2uC1kMFvhArS3DDNIepFpaCUWtrZlrrRhDohaVAxpK9_Yn1hNOBazQD9e9tVagpPwJytE/s320/P1150133.JPG" wt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhE2OOi7HKPFngXYx_8oX2cZ_Q4NbZiTUUAY4NCGyTgAjQwZTA79M5mRrGFU85T_FQJ9hVkUD2BztSAHXQ_q6Kp98R26Rd4qZpFgMxFegrZVIHwkOoAeXib05Vbg-W0PlqL1Qu7EFl4Zp1/s1600/P1150139.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhE2OOi7HKPFngXYx_8oX2cZ_Q4NbZiTUUAY4NCGyTgAjQwZTA79M5mRrGFU85T_FQJ9hVkUD2BztSAHXQ_q6Kp98R26Rd4qZpFgMxFegrZVIHwkOoAeXib05Vbg-W0PlqL1Qu7EFl4Zp1/s320/P1150139.JPG" wt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh94T5gDFkXKQiEnulWRa3-13Qb0nk45gHRrCmUSqLA4n733_xZruPAoSviM3HDrhU6TYuP_jOOHrRTFuBalzeI5rKvulwhRSKgwtKx0yIGnj41D8aGjEvi6ziEMKbjhPVFI4GsP6ys4gNA/s1600/P1150161.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh94T5gDFkXKQiEnulWRa3-13Qb0nk45gHRrCmUSqLA4n733_xZruPAoSviM3HDrhU6TYuP_jOOHrRTFuBalzeI5rKvulwhRSKgwtKx0yIGnj41D8aGjEvi6ziEMKbjhPVFI4GsP6ys4gNA/s320/P1150161.JPG" wt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHATbR3_cy5LJ8U0ivMYyVoUlSTjPV8fDNXw2J9zRnXowffsBk11xS23QH_BTEKg7FeZ0j5D2c3MdGuSOFBDY_KGf47kYrQXPmAHFjEAWbzLwrCycq1uJC0Q7d0Zz9qf2JYPFj9D2k6oYw/s1600/P1150154.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHATbR3_cy5LJ8U0ivMYyVoUlSTjPV8fDNXw2J9zRnXowffsBk11xS23QH_BTEKg7FeZ0j5D2c3MdGuSOFBDY_KGf47kYrQXPmAHFjEAWbzLwrCycq1uJC0Q7d0Zz9qf2JYPFj9D2k6oYw/s320/P1150154.JPG" wt="true" /></a></div>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-33206794164690485232010-04-06T00:11:00.000+01:002010-04-06T00:11:47.133+01:00Duatlo da Póvoa do Varzim, 28/3Havia alguma expectativa para este duatlo. Era no "norte", zona de muita BTT e muita corrida. Pensava eu de que iria estar muito participante a estrear na modalidade.<br />
No entanto isso não aconteceu, ou por falta de divulgação ou por simultaneidade de eventos.<br />
O percurso de corrida era plano, com um pequeno trecho de lama.<br />
O BTT é que era uma incógnita. As dúvidas foram tiradas na 1ª, das 2 voltas. Era plano mas com algum grau de dificuldade pela imensa lama e pedra.<br />
Foi a estreia do Nuno em provas na distância sprint, sabia que o 2º segmento de corrida lhe iria custar um pouco.<br />
O Nuno Lima apanhou-me ainda na 1ª volta de BTT e foi sempre a "fugir-me". O segmento final foi feito com alguma dificuldade e com a cabeça nos testes da detecção de talentos na 5ª-feira seguinte (1/4).<br />
Resultados da competição (apenas tive acesso às classificações do regional norte, as classificações absolutas são mais "honestas" estão lá todos os atletas participantes):<br />
Nuno Lima, 28º/52<br />
José Gonçalves, 30º/52<br />
<br />
A regressar, mas terá que ser sem pedais de encaixe, não me dou bem com eles.<br />
<br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtWspCFdcGG9mA-mylhtPJ2TaScREf33KNtXTdbG7i5Jpsj0PE9baKWgaSjiFM3Q4IHdDZjdhYCNxVLKQo1dgnuWR0alC_a-D7lyjwsqCGxbPi69cmNbPtgqCnBkhTUkBXTvaP5Pwq3IpC/s1600/P1150042.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtWspCFdcGG9mA-mylhtPJ2TaScREf33KNtXTdbG7i5Jpsj0PE9baKWgaSjiFM3Q4IHdDZjdhYCNxVLKQo1dgnuWR0alC_a-D7lyjwsqCGxbPi69cmNbPtgqCnBkhTUkBXTvaP5Pwq3IpC/s320/P1150042.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLcmuA_uOknTwaGAzzVT0tlwLQMcQbZeR4QorzbyFkI5pAJt51PRNyd1ZGLTMMEGvOUtB8yYNB3cBdYiFU9YOH52-L9mhclPpPKsSVLohriNt09_a7Asp3hO32x1tNE5VSgy608yMtu1uf/s1600/P1150091.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLcmuA_uOknTwaGAzzVT0tlwLQMcQbZeR4QorzbyFkI5pAJt51PRNyd1ZGLTMMEGvOUtB8yYNB3cBdYiFU9YOH52-L9mhclPpPKsSVLohriNt09_a7Asp3hO32x1tNE5VSgy608yMtu1uf/s320/P1150091.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_mEWiE6U8li7duRBeuXxJwqJiS_9VMUyKgUJpQjZULerTYJQbX_fjaq_BrW5leRjVySyOCBjiIc7WEHKAiji8kvd2YIpuQR7E1lSHAYspksS5YJNI7QYusfBNP-7J1eM5uprQdqti2Nb9/s1600/P1150063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_mEWiE6U8li7duRBeuXxJwqJiS_9VMUyKgUJpQjZULerTYJQbX_fjaq_BrW5leRjVySyOCBjiIc7WEHKAiji8kvd2YIpuQR7E1lSHAYspksS5YJNI7QYusfBNP-7J1eM5uprQdqti2Nb9/s320/P1150063.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0-Yj52_xYjZUf_gtBAq-WgGYCXkufA88xinHw-1h7rDocOPJKRCBuh7S7wJ24XkLQY1drK3EVHhHngmRawSP2LNTDWweKraFsrC-GhyphenhyphenyI2ibEY0Z35A7oYIYxJ5f8vnBP4Mf3IiN6TeKN/s1600/P1150072.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0-Yj52_xYjZUf_gtBAq-WgGYCXkufA88xinHw-1h7rDocOPJKRCBuh7S7wJ24XkLQY1drK3EVHhHngmRawSP2LNTDWweKraFsrC-GhyphenhyphenyI2ibEY0Z35A7oYIYxJ5f8vnBP4Mf3IiN6TeKN/s320/P1150072.JPG" /></a></div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_bENw3JgwxMZm4X38stmvLnVPSqWcrbxHkmty5qqKiStP8lEz_eyOqrSbW4YJpl_tK9hiYLiRVUYWDpzOIFmQ_L-pUe6fGXfxYMojB14UfOkJbg7wuQxuKUqh8RWA49Rck5kq2XVbH-7o/s1600/P1150074.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_bENw3JgwxMZm4X38stmvLnVPSqWcrbxHkmty5qqKiStP8lEz_eyOqrSbW4YJpl_tK9hiYLiRVUYWDpzOIFmQ_L-pUe6fGXfxYMojB14UfOkJbg7wuQxuKUqh8RWA49Rck5kq2XVbH-7o/s320/P1150074.JPG" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcXEy37olMMvLzecx3iwHsLfGIdb7aEDS_HUpZy8lH5zvEIS0BjsJhnBJKRcrQCsZWpmM_3_VBiqqwxKKtp2nj48yPnPl4jjz38jgZDItgoPHaO8dOcKs_lZsOmfE1eYBslnZarl8FQkoI/s1600/P1150048.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcXEy37olMMvLzecx3iwHsLfGIdb7aEDS_HUpZy8lH5zvEIS0BjsJhnBJKRcrQCsZWpmM_3_VBiqqwxKKtp2nj48yPnPl4jjz38jgZDItgoPHaO8dOcKs_lZsOmfE1eYBslnZarl8FQkoI/s320/P1150048.JPG" /></a></div>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-40395759892141876522010-04-06T00:06:00.000+01:002010-04-06T00:06:03.543+01:00Treino de águas abertas no Jardim Oudinot, 27/3Um treininho em águas abertas faz falta, as provas de aquatlo e triatlo já estão próximas. O tempo começa a aquecer e com um fato isotérmico é possível resistir 1 hora dentro de água (o problema são as mãos e pés).<br />
No Cadaval houve alguns investimentos em fatos isotérmicos, a expectativa era grande para experimentá-los. O amigo Jordão Alves convidou-me para ir nadar com ele e a Dulce em águas abertas para preparar a sua participação no x-terra da Figueira.<br />
Assim juntei as duas "forças" e no dia 27/3 fomos para o canal do jardim Oudinot.<br />
Estavam representados todos os clubes da região de Aveiro - Galitos, CAPGE, Beira-Mar, DAR e alguns "individuais".<br />
Ficam as fotos para testemunho. A repetir.<br />
Já agora, para quando um triatlo no local?<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHXkZEr2m6jojlJzQyAEJCrUsS3lwNFB26P1ngRH-iP6jLqEWLse87Xti7NYwkoxGn9NRLQQfO6e_FBmCcDRkuPUQxoCEQwRTC7u8RgUUMR6Hkt_0MnkulXXMOrMrZeuozmf3yO6Brj1Bg/s1600/P1140966.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHXkZEr2m6jojlJzQyAEJCrUsS3lwNFB26P1ngRH-iP6jLqEWLse87Xti7NYwkoxGn9NRLQQfO6e_FBmCcDRkuPUQxoCEQwRTC7u8RgUUMR6Hkt_0MnkulXXMOrMrZeuozmf3yO6Brj1Bg/s320/P1140966.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiGSd7Zj5wJ5S9A-kglzmju23lRsFL8ePQm5jl_fckKGjcjM2q5RybuKc4cqJv5YPTA2J2fGjwkj0tIi__shixtaibxMs0rTjeAMYXGNbtCW_qMava2OckFAjjPBHxtWrhkHgbAwn3VDk0/s1600/P1140969.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiGSd7Zj5wJ5S9A-kglzmju23lRsFL8ePQm5jl_fckKGjcjM2q5RybuKc4cqJv5YPTA2J2fGjwkj0tIi__shixtaibxMs0rTjeAMYXGNbtCW_qMava2OckFAjjPBHxtWrhkHgbAwn3VDk0/s320/P1140969.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO8tEwCCKXDqQI0ywNpOgy4jLhCqOtVLxUDBJc9rk9KWmt7G8oVQsl9MwcWjaoAKpFqYb_EE-8oBgCVIGxla-Pi5RaEz7hE-eT_J_da8lUCYe_mvxzLCt2BZYcnx2_j9Gvdq6joJKqQsH7/s1600/P1140973.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO8tEwCCKXDqQI0ywNpOgy4jLhCqOtVLxUDBJc9rk9KWmt7G8oVQsl9MwcWjaoAKpFqYb_EE-8oBgCVIGxla-Pi5RaEz7hE-eT_J_da8lUCYe_mvxzLCt2BZYcnx2_j9Gvdq6joJKqQsH7/s320/P1140973.JPG" /></a><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmMilKoZbr4cSgLvLRdFYlOohPXfFdojmhdh1bvXT7PvtWE5LxUKT2_ctlJDdKTQq7tvfVlbA5UL3ckRhO2vBeB068p72ILjmRP4ssigna8peqsI6emAkE8kTtn5ezIv7qnFJohIx7d7KH/s1600/P1140962.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmMilKoZbr4cSgLvLRdFYlOohPXfFdojmhdh1bvXT7PvtWE5LxUKT2_ctlJDdKTQq7tvfVlbA5UL3ckRhO2vBeB068p72ILjmRP4ssigna8peqsI6emAkE8kTtn5ezIv7qnFJohIx7d7KH/s320/P1140962.JPG" /></a></div>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-39632019406785654382010-04-05T23:56:00.000+01:002010-04-05T23:56:16.646+01:00Duatlo do Cadaval, 14/3Para o Cadaval (finalíssima do campeonato nacional de juvenis) não conseguimos levar todos os juvenis do CAPGE, a apenas foi a Ana Luísa e para a prova Lazer foi o Nuno Lima.<br />
O Luis Gordinho ainda estava a recuperar de doença, o João Oliveira ainda estava a recuperar da lesão no gémeo e a Ana Beatriz participava no campeonato nacional de natação.<br />
A Ana iniciou nesta modalidade no final do ano passado, ainda tem uma grande margem de progressão na corrida e no ciclismo.<br />
<br />
O Nuno Lima já vai no segundo ano de prática de triatlo (está no primeiro ano de Junior). No duatlo o seu "calcanhar de aquiles" é o segmento de corrida, terá que dedicar mais tempo de treino. No ciclismo tem muita força e isso permite-lhe andar a bom nível. No entanto quem quer ganhar provas tem que correr bem.<br />
<br />
Na véspera realizamos o reconhecimento dos percursos (com especial atenção para a súbida a chegar a Cadaval).<br />
Logo a seguir fomos a Óbidos ao festival de chocolate. Muita gente, filas e muito chocolate. A pernoita, bastante confortável e aprazível, foi na praia da Areia Branca.<br />
No dia seguinte, bastante soalheiro, regressamos a Cadaval. A Ana foi a primeira a entrar em prova (finalissima do campeonato Juvenil), o Nuno participou na prova Lazer cerca de 5 minutos a seguir à partida da Ana.<br />
Na prova da taça de Portugal também dei uma perninha.<br />
<br />
Resultados das competições:<br />
Ana Luísa, 9ª/28 (campeonato juvenil). A Ana ainda tem uma grande margem de progressão. Estou certo que nas provas de Maio/Junho ainda vai melhorar.<br />
Nuno Lima, 2º/65 (prova lazer). O segmento de ciclismo é o seu mais forte, caso evolua um pouco mais na corrida vai conseguir discutir a vitória neste tipo de provas. No entanto vai ter que fazer algumas provas na distância sprint, dado que todas as provas oficias juniores são disputadas nessa distância.<br />
José Gonçalves 159º/284 (campeonato age-groups). O ciclismo continua a ser (de longe) o <em>handicap</em>, apesar do problema mecânico da bicicleta.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjbCqCHSWPwWmvdpmko31xpddxZF3fl8wizEbkMVYGdKv6mP2ZrxK5olBja6o_a5wQ9FlMqf_x_l2uVwvCKpYADRl-qZ6f6WdSljJFNrpPPCeIaV25wrXEIfXEJBQ2WXIJJgSqrgyctUQD/s1600/P1140914.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjbCqCHSWPwWmvdpmko31xpddxZF3fl8wizEbkMVYGdKv6mP2ZrxK5olBja6o_a5wQ9FlMqf_x_l2uVwvCKpYADRl-qZ6f6WdSljJFNrpPPCeIaV25wrXEIfXEJBQ2WXIJJgSqrgyctUQD/s320/P1140914.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-AzXzBzuaMiWWUUsUt5591zQYD_dAGBO8iShwpglleYoEABn3UU7zUMSiOqnAWpFtuxQnkLtaA_w3cEX0cd-bo3yyDxzZ2BV-6LYjDvb2LOXc7hb0RWOLNQ7BxizeHxVTlgqbx65-fV0/s1600/P1140913.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjg-AzXzBzuaMiWWUUsUt5591zQYD_dAGBO8iShwpglleYoEABn3UU7zUMSiOqnAWpFtuxQnkLtaA_w3cEX0cd-bo3yyDxzZ2BV-6LYjDvb2LOXc7hb0RWOLNQ7BxizeHxVTlgqbx65-fV0/s320/P1140913.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh956mWJwPV_E25JETFxby0CpVS4Q2Shznf7EdWA6OQ7BeZRxX-TD5amP9AyjPTSfLtOOSvQPwYw-f8uKjoaLq5UolcUmhoOf9KBqvXxw7q_Or-Y7Vc-3iJe4rQ4nyPMUqfTx8iN43eenp2/s1600/P1140917.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh956mWJwPV_E25JETFxby0CpVS4Q2Shznf7EdWA6OQ7BeZRxX-TD5amP9AyjPTSfLtOOSvQPwYw-f8uKjoaLq5UolcUmhoOf9KBqvXxw7q_Or-Y7Vc-3iJe4rQ4nyPMUqfTx8iN43eenp2/s320/P1140917.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Y5uoEvfyiOkrAhU8n2MgKJQbaiSQAQLBRVknGLL6uJxERld82kKGqG604dTM3r68DxT-KmOBHb_xg_BGkDfOkLWG8MJMZ4l3pSCXPo0G2JFpOLDQZfN0y8yusNmgfsiESJYhzS6Y9p7M/s1600/P1140919.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_Y5uoEvfyiOkrAhU8n2MgKJQbaiSQAQLBRVknGLL6uJxERld82kKGqG604dTM3r68DxT-KmOBHb_xg_BGkDfOkLWG8MJMZ4l3pSCXPo0G2JFpOLDQZfN0y8yusNmgfsiESJYhzS6Y9p7M/s320/P1140919.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGd5DTmCrDIaMhPaSXF29kd1bn56Z-urhzgrJdGNnoFrCstfddWxP6m41FVzAq-pDiqdsRkOOCAeyn-C97tJQ0ncuPN3Vz9XtsS8SG0EwWXpipWT3MYMTqVsT28cMl6Kvp18vO5zMYzyn-/s1600/P1140936.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" nt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGd5DTmCrDIaMhPaSXF29kd1bn56Z-urhzgrJdGNnoFrCstfddWxP6m41FVzAq-pDiqdsRkOOCAeyn-C97tJQ0ncuPN3Vz9XtsS8SG0EwWXpipWT3MYMTqVsT28cMl6Kvp18vO5zMYzyn-/s320/P1140936.JPG" /></a></div><br />
Duatlo da Póvoa do Varzim estava na mira do Júnior Nuno LimaJosé Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-61754105847952648072010-03-20T16:08:00.000+00:002010-03-20T16:08:03.250+00:00Duatlo de Grândola, 6/3"São Pedro" prometia muita chuva e cumpriu. Foi um autêntico dilúvio, o piso do percurso do ciclismo estava um grande lamaçal (no meu percurso de ciclismo, numa fase em que era impossível pedalar, quase que "perdi" a sapatilha no meio da lama).<br />
<br />
Bem sei que os atletas têm que estar preparados para tudo, mas os jovens participantes foram uns grandes heróis...<br />
<br />
Após a nossa chegada ao local da prova dividimo-nos em dois grupos para fazer o reconhecimento. Logo aí a chuva marcou a presença. O conselho do costume para a utilização de andamentos leves no ciclismo.<br />
Durante os aquecimentos para as provas tivemos que recorrer à tenda do clube de triatlo de Almada para nos proteger da chuva (o meu obrigado por não nos convidarem da sair dali) e do atraso que o programa sofreu.<br />
<br />
O primeiro atleta a entrar em acção foi o benjamim Miguel Silva. Fez um bom primeiro segmento de corrida mas depois no parque de transição não conseguiu retirar a bicicleta sem ajuda (que apareceu tardiamente). Concluiu em 12º/18.<br />
A seguir foi a vez das infantis Mariana Silva e a Sandra Inês. A Mariana conseguiu gerir melhor o seu esforço inicial e fez um excelente 3º/20. A Inês concluiu a prova em 14ª/20.<br />
O iniciado André Varela fez um bom primeiro segmento de corrida, iniciou bem o ciclismo mas um problema mecânico a meio do ciclismo roubou-lhe muitas posições. Conclui em 14º/39<br />
O iniciado André Gordinho fez uma prova muito regular concluíndo numa boa classificação, 16º/54.<br />
<br />
A par das competições para jovens, dois atletas do CAPGE estiveram presentes na prova lazer.<br />
Nuno Lima concluiu a prova em 5º/22 e José Gonçalves em 9º/22.<br />
<br />
A etapa seguinte desenrolou-se no Cadaval, bem junto ao festival de chocolate.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJy1lPE2aYyqzDwZJdOW7BpyqWGRzkLvtOKsu9lKaMDoaQbdCIxrGzYrjD1T-V2_bUS7TMQ34hWfRqdVpqq12kz9tWCQpqu3n12WVeaL_QtDzf0K1dwwOtIG2-wqojzCyz9haNDqCf5cq-/s1600-h/P1140829.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJy1lPE2aYyqzDwZJdOW7BpyqWGRzkLvtOKsu9lKaMDoaQbdCIxrGzYrjD1T-V2_bUS7TMQ34hWfRqdVpqq12kz9tWCQpqu3n12WVeaL_QtDzf0K1dwwOtIG2-wqojzCyz9haNDqCf5cq-/s320/P1140829.JPG" vt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwkJACMpQ-EEH0WRTX4ZwqgGQnJR-0jYe1xiwt3a11ooQrGOQMo2M5kKwLHN6tj3sOLxNUforpgS9RHupqSEap95zX45SWpQGQuu6hhmq_78RYcMH0uJTI6YVVajNAum0xtsAdWgisTwRi/s1600-h/P1140836.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwkJACMpQ-EEH0WRTX4ZwqgGQnJR-0jYe1xiwt3a11ooQrGOQMo2M5kKwLHN6tj3sOLxNUforpgS9RHupqSEap95zX45SWpQGQuu6hhmq_78RYcMH0uJTI6YVVajNAum0xtsAdWgisTwRi/s320/P1140836.JPG" vt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1CVgbjoV57WmrZJ1KTvsOUs89NB5VmC7sSV4d5bf8bVjbEW12fkAW8J1kA86ZQGhHG3MXbME5KBsDCVxxJ3wUDmrtd_SHRbgFnqYwEC6G_xkEo97Osi9oSocPRysc0KgLM0frUSl3L6x/s1600-h/P1140839.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy1CVgbjoV57WmrZJ1KTvsOUs89NB5VmC7sSV4d5bf8bVjbEW12fkAW8J1kA86ZQGhHG3MXbME5KBsDCVxxJ3wUDmrtd_SHRbgFnqYwEC6G_xkEo97Osi9oSocPRysc0KgLM0frUSl3L6x/s320/P1140839.JPG" vt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvM8WGPr81n_OVmsbFe4k1DTdYLaWlbnqjmosUVMO714mRmtrB-NBWHyS1unSdtfM_YOBY1Mn46Wxe2vNG2wqv90RbPHB6KDRxnQkMsaRu7YIixwN06cbKZLN-as0ktMgxP2yOUNUmyx3A/s1600-h/P1140846.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvM8WGPr81n_OVmsbFe4k1DTdYLaWlbnqjmosUVMO714mRmtrB-NBWHyS1unSdtfM_YOBY1Mn46Wxe2vNG2wqv90RbPHB6KDRxnQkMsaRu7YIixwN06cbKZLN-as0ktMgxP2yOUNUmyx3A/s320/P1140846.JPG" vt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3HYFrQo6W_rBOQiiQrZUB7dYjIC4ARz28AWap1wWE45ePpaVfpoecesRKZMmagPzc7gigWwIdjZiaXkijpw3b7mAkXaBWJLuePnApO70BZ-ndtct9YrJ4E-l6WoHfhDNFwz6XY1zYV6_Q/s1600-h/P1140864.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3HYFrQo6W_rBOQiiQrZUB7dYjIC4ARz28AWap1wWE45ePpaVfpoecesRKZMmagPzc7gigWwIdjZiaXkijpw3b7mAkXaBWJLuePnApO70BZ-ndtct9YrJ4E-l6WoHfhDNFwz6XY1zYV6_Q/s320/P1140864.JPG" vt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUO2P2ppWj4fAwG24RaUwIaWLIWf0TqXM3C13rkI9foy4Ezl4oXT2Cy-wXkuEhIRNWIj-sL0BIiKnLugHQaYjsLF-ku934OLPQoRn-cWMjUUxzGkxKQNu8A2rrGUtuhgWVxJxy6qgopk2k/s1600-h/P1140870.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUO2P2ppWj4fAwG24RaUwIaWLIWf0TqXM3C13rkI9foy4Ezl4oXT2Cy-wXkuEhIRNWIj-sL0BIiKnLugHQaYjsLF-ku934OLPQoRn-cWMjUUxzGkxKQNu8A2rrGUtuhgWVxJxy6qgopk2k/s320/P1140870.JPG" vt="true" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixij6QM46IxJ9ufARWlApIfKzbd6aaIYULnhlWEXn65dBgGcV5nkOuubZo6usfR4Epkr0x3MFJa640aotO0Gf-P7jKhpP5toBVTkpilbvTNzOmURWAVVDGi8kQQYFKaMnDML_4_juqjMHM/s1600-h/P1140857.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixij6QM46IxJ9ufARWlApIfKzbd6aaIYULnhlWEXn65dBgGcV5nkOuubZo6usfR4Epkr0x3MFJa640aotO0Gf-P7jKhpP5toBVTkpilbvTNzOmURWAVVDGi8kQQYFKaMnDML_4_juqjMHM/s320/P1140857.JPG" vt="true" /></a></div>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-60976468361851695632010-03-01T00:04:00.000+00:002010-03-01T00:04:53.557+00:00Participação no Duatlo de Almada, 20/2No passado dia 20/2 fomos em direcção ao Sul para participar no duatlo de Almada.<br />
Sabiamos que o percurso seria bem mais técnico em relação ao de V. F. de Xira, isso do meu ponto de vista é bom. No entanto o estado do tempo nos dias anteriores não dava boas perspectivas para o estado do terreno. Quando chegamos ao local da prova isso foi confirmado, o piso estava pesado.<br />
O reconhecimento do percurso de ciclismo foi efectuado, com insistentes indicações para a necessidade da utilização dos andamentos/mudanças da bicicleta. Este é um dos aspectos mais importantes no ensino do BTT e neste duatlo era determinante para um bom resultado final.<br />
Nesta prova tivemos a estreia do Miguel Silva e da Ana Beatriz nas competições 2010 (e logo com bons resultados).<br />
O André Varela concluiu o seu duatlo num brilhante 4º lugar.<br />
A Mariana foi injustiçada com um furo no decorrer da sua prova, obrigando-a a desistir.<br />
O João Oliveira ressintiu-se duma lesão no decorrer da prova e não esteve a 100%.<br />
<br />
<br />
Resultados:<br />
<br />
Benjamim Masculino:<br />
- Miguel Silva, 5º/23<br />
<br />
Infantil Feminina:<br />
- Mariana Silva, desistiu por furo na bicicleta<br />
- Sandra Gonçalves, 10ª/15<br />
<br />
Infantil Masculino:<br />
- André Varela, 4º/49<br />
- Diogo Araújo, 26º/49<br />
<br />
Iniciado Masculino:<br />
- André Gordinho, 19º/53<br />
<br />
Juvenil Feminina:<br />
- Ana Beatriz, 5ª/31<br />
- Ana Luisa, 16ª/31<br />
<br />
Juvenil Masculino:<br />
- João Oliveira, 20º/45<br />
- Luis Gordinho, 31º/45<br />
<br />
As "estrelas" de Ílhavo aparecem de novo em Grândola, "see you later".<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLL4s90w0xopy091u9onBUgNgZqszjkY8TjqJO5K0ddkZcHmzzc3lwU7RjDdQez0InAxbdUoOgWzE8W0x5opxOaV7U2fIuMIBk0BQeAWm6sJZr1u0qr_Qx6suHX0_8u7jQk8wSgqxzKidX/s1600-h/P1140685.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLL4s90w0xopy091u9onBUgNgZqszjkY8TjqJO5K0ddkZcHmzzc3lwU7RjDdQez0InAxbdUoOgWzE8W0x5opxOaV7U2fIuMIBk0BQeAWm6sJZr1u0qr_Qx6suHX0_8u7jQk8wSgqxzKidX/s400/P1140685.JPG" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3INJqsQdvS_m2ZoOAuxhpI4AU7LJfggM0q4F0rESKMRGF0_eK_Bt74xrwJjzCR2dJkrPiv2anU5epfnFy-WyKIXXhLuNqyePe7WAlm8Zs3V1VkxP8Eg2aDpeeFaaMEN_n7cWPJ19Qb8S0/s1600-h/P1140691.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3INJqsQdvS_m2ZoOAuxhpI4AU7LJfggM0q4F0rESKMRGF0_eK_Bt74xrwJjzCR2dJkrPiv2anU5epfnFy-WyKIXXhLuNqyePe7WAlm8Zs3V1VkxP8Eg2aDpeeFaaMEN_n7cWPJ19Qb8S0/s400/P1140691.JPG" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Or1EuzsTQIDuXEltP3ZzlyHVVZ4A-8e4n96sNeSkK0WwdMyer-7PtFAheXUVbEdEFIZ2fm2HE-ebankoaUOGBudpTESPQ3mKmHj8n-78tjQQ6WWz4bnaXp9LqqM2F6QLbTapL2GGHDpC/s1600-h/P1140692.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Or1EuzsTQIDuXEltP3ZzlyHVVZ4A-8e4n96sNeSkK0WwdMyer-7PtFAheXUVbEdEFIZ2fm2HE-ebankoaUOGBudpTESPQ3mKmHj8n-78tjQQ6WWz4bnaXp9LqqM2F6QLbTapL2GGHDpC/s400/P1140692.JPG" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirf12qYOA0gD1lQVA5KuPKhYnXLdBgHQ9C8X3w2m_h2d_nGDKrCvWylG2EVFRLuMV1HZfik6Ty6Vd0VGhRObvFHhP9msoAZfl_7tPk1jcBErkp3KMQKTnn-VQIb1VG0pbjldpj3nAmZJqJ/s1600-h/P1140695.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirf12qYOA0gD1lQVA5KuPKhYnXLdBgHQ9C8X3w2m_h2d_nGDKrCvWylG2EVFRLuMV1HZfik6Ty6Vd0VGhRObvFHhP9msoAZfl_7tPk1jcBErkp3KMQKTnn-VQIb1VG0pbjldpj3nAmZJqJ/s400/P1140695.JPG" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-z-T8Tlk8inJZMDpS6THIfBaQi4Zqhao37-FA0Pbv3fg6DQ32NaCqw8aE9Xvp67ItR6gihrNAO3s_WOmU3x_fJzlyMRAVJkqyu_rTJnvG20FFwrDLgix__6HEPiM-9dtbtLh6n3HwERhw/s1600-h/P1140694.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-z-T8Tlk8inJZMDpS6THIfBaQi4Zqhao37-FA0Pbv3fg6DQ32NaCqw8aE9Xvp67ItR6gihrNAO3s_WOmU3x_fJzlyMRAVJkqyu_rTJnvG20FFwrDLgix__6HEPiM-9dtbtLh6n3HwERhw/s400/P1140694.JPG" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1Sqrbw83VbgxY7AFmPmCWoulrIQdiaoijQl_MDy3OM563y-EVO3tS5MRs14WARzVVjrPzOIGP6WKTEeWly834PJL8o8aTD1b9oTwkcn6gtn0E2nhpaPJq438raRUfIW7_j7cjiY9eopAq/s1600-h/P1140705.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1Sqrbw83VbgxY7AFmPmCWoulrIQdiaoijQl_MDy3OM563y-EVO3tS5MRs14WARzVVjrPzOIGP6WKTEeWly834PJL8o8aTD1b9oTwkcn6gtn0E2nhpaPJq438raRUfIW7_j7cjiY9eopAq/s400/P1140705.JPG" width="225" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFT575nkr_J20af9N9v4I-3wo-njozO9OXM_15v1A_CCITs-p7eE5wV48RF7Q1-kMxQGYEQ-F17UY6bNJw1THAZE7sXFQK6mbTiJ5bW41WO4p-kUrEnxevOVFrhmPUF9Z9mByoJrQh6Udw/s1600-h/P1140713.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFT575nkr_J20af9N9v4I-3wo-njozO9OXM_15v1A_CCITs-p7eE5wV48RF7Q1-kMxQGYEQ-F17UY6bNJw1THAZE7sXFQK6mbTiJ5bW41WO4p-kUrEnxevOVFrhmPUF9Z9mByoJrQh6Udw/s400/P1140713.JPG" width="225" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl7xRUBElpt4cdB7y2AIt8i7GCbiTq5JCMlX8cOxy7xAzeyu_smXW7Ilc6gh5bGU4edn7P8n1OGmGDDg8bk_swh4BNvkozDwk8kyv44Me_3UH6X3TKrqifUQZSWaseoxSt5AqwLbf_svCj/s1600-h/P1140712.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl7xRUBElpt4cdB7y2AIt8i7GCbiTq5JCMlX8cOxy7xAzeyu_smXW7Ilc6gh5bGU4edn7P8n1OGmGDDg8bk_swh4BNvkozDwk8kyv44Me_3UH6X3TKrqifUQZSWaseoxSt5AqwLbf_svCj/s400/P1140712.JPG" width="225" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUa3qy1uE7UJ58PFLSrUdy3UFPxXAupY3OjQ0Oz0mm16GjRHTcgAoA90xlmy__wgtzEW83evKPDJhy3S0P0JxxGEBbLPUnDYxUsUx1c0m7vnqZ-akqyOmNhFfjsKbmmAAkIb1_65TOWsfE/s1600-h/P1140726.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUa3qy1uE7UJ58PFLSrUdy3UFPxXAupY3OjQ0Oz0mm16GjRHTcgAoA90xlmy__wgtzEW83evKPDJhy3S0P0JxxGEBbLPUnDYxUsUx1c0m7vnqZ-akqyOmNhFfjsKbmmAAkIb1_65TOWsfE/s400/P1140726.JPG" width="225" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwBgSzCqWMegE-HuxpOmknUiJxDWZo9DfkG5W0YNQXGpJ314rdL6O6ZP0r9mBLDTOypW33A-vTeF1cm9F02JpPb25xKvjJ8dqYbKu2dsEZR44HstN9I8_0XRPC5RQd-gQgZRFyxMYbceEe/s1600-h/P1140727.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwBgSzCqWMegE-HuxpOmknUiJxDWZo9DfkG5W0YNQXGpJ314rdL6O6ZP0r9mBLDTOypW33A-vTeF1cm9F02JpPb25xKvjJ8dqYbKu2dsEZR44HstN9I8_0XRPC5RQd-gQgZRFyxMYbceEe/s400/P1140727.JPG" width="225" /></a></div>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-65143115877512537492010-02-07T23:47:00.001+00:002010-02-08T17:20:54.560+00:00Duatlo das Lezírias, participação do CAPGEOntem, 6/2, tivemos a primeira competição da federação de triatlo, Duatlo das Lezírias. Vila Franca de Xira foi o palco da prova.<br />
O número de participantes aumentou face ao ano anterior. Verifico que os clubes do sul têm muitos atletas (sempre a crescer de ano para ano), além de existirem inumeros clubes. Não entendo porque é que a adesão do norte não se aproxima da do sul, é uma diferença esmagadora.<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Constatei também que existem cada vez mais qualidade na modalidade, já não é nada acessível "andar na frente", os jovens estão a treinar muito. Eu acho que em alguns casos é demasiado face à idade precoce dos praticantes, no entanto estou consciente que esta é uma modalidade que exige muitas horas de treino.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Regressando à participação do CAPGE. Esta competição era a estreia de alguns dos atletas, nomeadamente o Diogo, Sebastião e Ana Luisa.</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;">Os pais também compareceram em força (sem a vossa presença a participação seria muito mais dificil, muito obrigado), e desse modo foi uma comitiva de 4 carros e a carrinha do clube com as bicicletas.</div><br />
<strong>Resultados da competição</strong><br />
Infantis Fem:<br />
Mariana Silva, 7ª/20<br />
Sandra Gonçalves, 11ª/20<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"><br />
</div>Infantis Masc:<br />
Sebastião Oliveira, 18º/45<br />
<div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> André Varela, 19º/45</div><div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"> Diogo Araújo, 33º/45</div><br />
Iniciado Masc:<br />
André Gordinho, 27º/56<br />
<br />
Juvenis Fem:<br />
Ana Luisa Ramos, 19ª/36<br />
<br />
Juvenis Masc:<br />
João Oliveira, 12º/59<br />
Luis Gordinho, 40º/59<br />
<br />
<br />
Por equipas jovens classificamo-nos na 10ª posição de entre 19.<br />
<br />
Além das competições jovens, o Júnior Nuno Filipe e os veteranos Vitor Varela e eu participamos na prova Lazer.<br />
Resultados:<br />
José Gonçalves, 1º<br />
Nuno Filipe, 3º (e 1º Júnior)<br />
Vitor Varela, 19º<br />
<br />
Por equipas o CAPGE ficou em 1º de entre duas equipas.<br />
<br />
O rescaldo da participação é positivo, fizemos uma boa propaganda do recém-clube nestas lides. Temos que limar algumas arestas mas penso, que acima de tudo, não podemos esquecer que estamos a formar jovens atletas.<br />
Para a próxima, não esquecer da bandeira do clube!<br />
Bem hajam.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv4zFwiukY7ZsjGD-45LVe1DuiSx8Qjfcv-jugo07gteVY2F4DFihoqWqm0tlA8JjHlxqWXmfaGmaD-oRhD30lHaLEq-b9utukpDNbCX54NJwBeBojHfg1qObW_TunoD5POFIIELbpJF1Q/s1600-h/P1140392.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv4zFwiukY7ZsjGD-45LVe1DuiSx8Qjfcv-jugo07gteVY2F4DFihoqWqm0tlA8JjHlxqWXmfaGmaD-oRhD30lHaLEq-b9utukpDNbCX54NJwBeBojHfg1qObW_TunoD5POFIIELbpJF1Q/s320/P1140392.JPG" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqfdbVMH4jZAUrmoaxXGJhxoZwN1y6S5w4X-g_G1ClmHBBJVWTzwx0npiQj8ICUTN26xj9wpgWwZjMJIZdu63CHYjiRAbV1CF8VA9CEmC4HicRxoOlGJXNh0TzTUZsp1EIZzAi3xZADZ6B/s1600-h/P1140406.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqfdbVMH4jZAUrmoaxXGJhxoZwN1y6S5w4X-g_G1ClmHBBJVWTzwx0npiQj8ICUTN26xj9wpgWwZjMJIZdu63CHYjiRAbV1CF8VA9CEmC4HicRxoOlGJXNh0TzTUZsp1EIZzAi3xZADZ6B/s320/P1140406.JPG" width="180" /></a></div><br />
<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAxHOWy7-F2II3qxbhhLk9D_yPZP4I-0lSOfFS3DySOogXk2unU-jtqMfm2hsEduNb8p2P27k784PbqvcWqiPQiMjhAjrhPMuzkhRPBGVg6CRXAZ_w8X6DijxaQB71xxhkcXnFFnsOSwOc/s1600-h/P1140387.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAxHOWy7-F2II3qxbhhLk9D_yPZP4I-0lSOfFS3DySOogXk2unU-jtqMfm2hsEduNb8p2P27k784PbqvcWqiPQiMjhAjrhPMuzkhRPBGVg6CRXAZ_w8X6DijxaQB71xxhkcXnFFnsOSwOc/s640/P1140387.JPG" width="640" /></a></div><div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPRe55VfcGSwx3u6gq8N553BIP2ic21RJQYLxyQx4_jj0sBGti0yENe6Q5aRQ2GVAfbvbJIa_SNXV8J-B4eU87kQsH2110rG1ryRJbCwx_dY4S1hGImyLXSl-2C7-jXImLPDWwLRSTxgJg/s1600-h/P1140408.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPRe55VfcGSwx3u6gq8N553BIP2ic21RJQYLxyQx4_jj0sBGti0yENe6Q5aRQ2GVAfbvbJIa_SNXV8J-B4eU87kQsH2110rG1ryRJbCwx_dY4S1hGImyLXSl-2C7-jXImLPDWwLRSTxgJg/s320/P1140408.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo8mWOHqrYlBHDGiiXk9o7tNXWVGgiPK0x_VVkF0TMUoAHEVllEp_F7eWuHGtSk7EtGmvR_LoNqI3NBGkz7rv_9Brt8U6iY5qYqRXaaEBOwzkCyP-ewa9okoAY1Rl7YJqkYYUhvcZCkdaL/s1600-h/P1140424.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo8mWOHqrYlBHDGiiXk9o7tNXWVGgiPK0x_VVkF0TMUoAHEVllEp_F7eWuHGtSk7EtGmvR_LoNqI3NBGkz7rv_9Brt8U6iY5qYqRXaaEBOwzkCyP-ewa9okoAY1Rl7YJqkYYUhvcZCkdaL/s320/P1140424.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQOU9lMsf95mpi6HxMyIPWKa8WeUzs0muE68ofNBBqxVJy7JmUIZCqt6s9exECiEU-1s9TDbnSAv_EMx9KdBnIyiW6BMfCaq4QcNNWHdJBvMn_caog3mwKmEEKU6uysSoMtBubP-4ogwtC/s1600-h/P1140409.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQOU9lMsf95mpi6HxMyIPWKa8WeUzs0muE68ofNBBqxVJy7JmUIZCqt6s9exECiEU-1s9TDbnSAv_EMx9KdBnIyiW6BMfCaq4QcNNWHdJBvMn_caog3mwKmEEKU6uysSoMtBubP-4ogwtC/s320/P1140409.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfKUlOUJY_oxzLat-kG7lrFghP0eJRgk8BRSnz2Z6ofINyHmMr6zbr7HZiYk_j_W77bz4VzARCpQQ_1s2-4RsQuPoa_Q5cYgky0i5YaOH_dkuOqqIP9nmDQm2pKJaUN2XsujDwa0ATt0D0/s1600-h/P1140407.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfKUlOUJY_oxzLat-kG7lrFghP0eJRgk8BRSnz2Z6ofINyHmMr6zbr7HZiYk_j_W77bz4VzARCpQQ_1s2-4RsQuPoa_Q5cYgky0i5YaOH_dkuOqqIP9nmDQm2pKJaUN2XsujDwa0ATt0D0/s320/P1140407.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdqR7g33ebPfgUZAgbfVyghjP7cv2YW1OIZ34Sot047d1-M39CTnW4K_7RYcATLZLLMpTnR2Z-UtMOWzYbU5VqOKCLFwn-m4zSSzUJEcs5ikBusRryFSYF1LRSscvfrcagzN6fdnhjQ8ct/s1600-h/P1140414.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdqR7g33ebPfgUZAgbfVyghjP7cv2YW1OIZ34Sot047d1-M39CTnW4K_7RYcATLZLLMpTnR2Z-UtMOWzYbU5VqOKCLFwn-m4zSSzUJEcs5ikBusRryFSYF1LRSscvfrcagzN6fdnhjQ8ct/s320/P1140414.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimPxPnSYlV4GQT3Ef_B-yUuOGH2QEx-UpNYOnO0-ZdXIDHTIqseQARHCvPq18p2THauw2uHcvYjk6o5StHm8XLKrInXUs5R4u_eWg6KFPlvqDxdHrgS4SxaGzemNS6s5XO1DeM8hSDmojI/s1600-h/P1140440.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimPxPnSYlV4GQT3Ef_B-yUuOGH2QEx-UpNYOnO0-ZdXIDHTIqseQARHCvPq18p2THauw2uHcvYjk6o5StHm8XLKrInXUs5R4u_eWg6KFPlvqDxdHrgS4SxaGzemNS6s5XO1DeM8hSDmojI/s320/P1140440.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-S7aGQbHK0S2HGTz2LFac5aSf5ElGTpXTyPgZvA-3e4V73pzwMR6VqjvSCgCDt-Hca5vWcLUJp26lQTMuti15lQXH4ZaMtGgospIAvWZ-TnCIeUGM3fXXbuSt43L9n9ZwZESAXpoLLfS/s1600-h/P1140425.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiW-S7aGQbHK0S2HGTz2LFac5aSf5ElGTpXTyPgZvA-3e4V73pzwMR6VqjvSCgCDt-Hca5vWcLUJp26lQTMuti15lQXH4ZaMtGgospIAvWZ-TnCIeUGM3fXXbuSt43L9n9ZwZESAXpoLLfS/s320/P1140425.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpb2G819pgR9Rbp9Y1f88N8vN10Sy7uLAcq_4iBSIWbw_QpN664Q9d9Y4xFh9MmyKmBiSNUtkvh6hcsgDvxw3FxXgbvBw_7N252OcNN6yB2nVoxVzlqNPZjLQCCsyZJtHrH372p7beenNH/s1600-h/P1140426.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpb2G819pgR9Rbp9Y1f88N8vN10Sy7uLAcq_4iBSIWbw_QpN664Q9d9Y4xFh9MmyKmBiSNUtkvh6hcsgDvxw3FxXgbvBw_7N252OcNN6yB2nVoxVzlqNPZjLQCCsyZJtHrH372p7beenNH/s320/P1140426.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYcwuPrp1nSu2GcP3PBcDOvOuJDvr2laQ-DSLn0oGzdsUeN25lgXh4Id1mOoUo7COgdjBL87p687C0IrkUnfIxC-eNjyKaGCqSwZoZE62IpFs00lhhlSIZkryiWCR-GZvrJn2h87DJUXy0/s1600-h/P1140463.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYcwuPrp1nSu2GcP3PBcDOvOuJDvr2laQ-DSLn0oGzdsUeN25lgXh4Id1mOoUo7COgdjBL87p687C0IrkUnfIxC-eNjyKaGCqSwZoZE62IpFs00lhhlSIZkryiWCR-GZvrJn2h87DJUXy0/s320/P1140463.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyDKwID0oaCMfA2SrPwesMntLYThuKYNQwEYEOdyvnEnGEQDrMPOXdU-34Wi2VPmNOfPvkGekvZbumvrrxk356_2Adhz6UBuM5gLKlygRO-pICg7VL9K1-4eWf6_lMTQ8-q3PXFSbDeISV/s1600-h/P1140468.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyDKwID0oaCMfA2SrPwesMntLYThuKYNQwEYEOdyvnEnGEQDrMPOXdU-34Wi2VPmNOfPvkGekvZbumvrrxk356_2Adhz6UBuM5gLKlygRO-pICg7VL9K1-4eWf6_lMTQ8-q3PXFSbDeISV/s320/P1140468.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Hr3coD7JQekxysmKbC-51e3ts0LLpZFF3NTyDstKAePh_ygZdz8qaj4_BS7XBLNe9kR0RHdkUaId7r7JRCCLtEvs1qC2i37zKtEvIk2EohlYkdQhbLrZ0G9ZRIlXe79JcwTYU2tBO_QE/s1600-h/P1140494.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Hr3coD7JQekxysmKbC-51e3ts0LLpZFF3NTyDstKAePh_ygZdz8qaj4_BS7XBLNe9kR0RHdkUaId7r7JRCCLtEvs1qC2i37zKtEvIk2EohlYkdQhbLrZ0G9ZRIlXe79JcwTYU2tBO_QE/s320/P1140494.JPG" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxf7hvIFDupcdSxbVmU9-QNL2ycdfqRs7WQXHjesqoV8aFcqZCSDJO7JeA1OMiblccZ_H13FdOA4N4po4diCdRN-QxBdi2rhtmAgdF1SF1XJQt1xRg17lyOdm0V2FadPebwg4SXy7yeH3B/s1600-h/P1140503.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" kt="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxf7hvIFDupcdSxbVmU9-QNL2ycdfqRs7WQXHjesqoV8aFcqZCSDJO7JeA1OMiblccZ_H13FdOA4N4po4diCdRN-QxBdi2rhtmAgdF1SF1XJQt1xRg17lyOdm0V2FadPebwg4SXy7yeH3B/s640/P1140503.JPG" width="640" /></a></div>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-59878496365240261222010-01-22T23:20:00.006+00:002010-01-23T00:53:34.836+00:00Participação no GP de atletismo "os Ílhavos"<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXhPhU3wK9RMubWtiIvcz2sMmV6sSsQvrS4ki9_Sfj22Nr0RK5IyWvUGEvM8AapRq1a46-X_ad4Fll63dRyw8Et6EbB3oO8x-WAsNjdsV3rFCshZO_HvBJdki6IXjvqmOfN7knki8Bd4L_/s1600-h/P1140180.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 180px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXhPhU3wK9RMubWtiIvcz2sMmV6sSsQvrS4ki9_Sfj22Nr0RK5IyWvUGEvM8AapRq1a46-X_ad4Fll63dRyw8Et6EbB3oO8x-WAsNjdsV3rFCshZO_HvBJdki6IXjvqmOfN7knki8Bd4L_/s320/P1140180.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429730788331216418" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRTxfchQJ8cB2ewd46mNhpSJOQcWE690YzsqgzOmJDVQjpkRlwaObURu06YvO8MwDgZrZs0_yZ5S8nAAYHx8OKNtAabohTqL2Nx-R1qejnoluvzTOGZtSxcQQIR_dCB6-O2fSo96zjQKHd/s1600-h/P1140187.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRTxfchQJ8cB2ewd46mNhpSJOQcWE690YzsqgzOmJDVQjpkRlwaObURu06YvO8MwDgZrZs0_yZ5S8nAAYHx8OKNtAabohTqL2Nx-R1qejnoluvzTOGZtSxcQQIR_dCB6-O2fSo96zjQKHd/s320/P1140187.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429730784813533922" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfEONmrG3pjX43190FlJuGT9lGveBKaHb4P_POtsRKc9mtV1oSTDMwg59rp0b_k_rWJX2MvG3SAXD3XcXXy2nQoq0NyRNGbJxuwHWgpIQyvwVMj95i3aGhKJppjf7wkXUTP9u5YSo7bY0k/s1600-h/P1140109.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfEONmrG3pjX43190FlJuGT9lGveBKaHb4P_POtsRKc9mtV1oSTDMwg59rp0b_k_rWJX2MvG3SAXD3XcXXy2nQoq0NyRNGbJxuwHWgpIQyvwVMj95i3aGhKJppjf7wkXUTP9u5YSo7bY0k/s320/P1140109.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429729664900430450" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYiUhprf0mb5t3sWZRr4r-y6ljIScFnK_IJycjISnOY8_cW4Ogv4i7TFjq7x87UsdHoubYHECxsmsyWPaqe9dozCWYmnRO75cLBgMRIZNGlzRL098N0IpyEAl-u2qlQF1ulTobfLZL1ha2/s1600-h/P1140115.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYiUhprf0mb5t3sWZRr4r-y6ljIScFnK_IJycjISnOY8_cW4Ogv4i7TFjq7x87UsdHoubYHECxsmsyWPaqe9dozCWYmnRO75cLBgMRIZNGlzRL098N0IpyEAl-u2qlQF1ulTobfLZL1ha2/s320/P1140115.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429729657927698210" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUS0N9exS-VM_-IA3xQAI_ngEpgqrF_6e701K42rvS6TeDw2X9tuIhiE73t1paqV6M_lE_hyNs-ujhwPS_GA7NYP-MWsTLiJAOiVsGKPH8sIit_tRAo2ZJnBpirDe_LuBq8OE7e097xOHJ/s1600-h/P1140122.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUS0N9exS-VM_-IA3xQAI_ngEpgqrF_6e701K42rvS6TeDw2X9tuIhiE73t1paqV6M_lE_hyNs-ujhwPS_GA7NYP-MWsTLiJAOiVsGKPH8sIit_tRAo2ZJnBpirDe_LuBq8OE7e097xOHJ/s320/P1140122.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429729646725918450" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKLb6SAa1fb5RHPeqpCaieb2cs5cqX8_8kNHMgIuL6xYiB40ihWcLelv39f_TjHC7MrapaTVFX4o5JQ3LxZe0HMndE0k4lfH92beRza-K7DoPc5OFkB1mlUrZuSpbdW2sCw2bI3d-yazt3/s1600-h/P1140143.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKLb6SAa1fb5RHPeqpCaieb2cs5cqX8_8kNHMgIuL6xYiB40ihWcLelv39f_TjHC7MrapaTVFX4o5JQ3LxZe0HMndE0k4lfH92beRza-K7DoPc5OFkB1mlUrZuSpbdW2sCw2bI3d-yazt3/s320/P1140143.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429729643747254530" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8_efyhFfrlmSyzpc70TtAGppVbzvA2M7ZWBJAxyTAIjL5GZjnkSCs4GoMINJnGdJl61r5CH5o25xK9hDFR54_Ch1SzOtqcwwc3v9O9Pe2UPbVJHelQ-ObPXYKRXGnBtEXRa8lvdSlZOj/s1600-h/P1140159.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh8_efyhFfrlmSyzpc70TtAGppVbzvA2M7ZWBJAxyTAIjL5GZjnkSCs4GoMINJnGdJl61r5CH5o25xK9hDFR54_Ch1SzOtqcwwc3v9O9Pe2UPbVJHelQ-ObPXYKRXGnBtEXRa8lvdSlZOj/s320/P1140159.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429729638753147266" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6ydrcW_cm_vrYMJOh0p_mtY5wMjjgEJhAETEu_yjdWNUSOTVcH0e4tc1G8zMh1mAJW3msJiqYI1P2G-G1y09KfH-8j06Zd6WUTl4fssyYsOsrgw76boY3p4KWvYv09xuMQEnQOZanYo4h/s1600-h/P1140010.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6ydrcW_cm_vrYMJOh0p_mtY5wMjjgEJhAETEu_yjdWNUSOTVcH0e4tc1G8zMh1mAJW3msJiqYI1P2G-G1y09KfH-8j06Zd6WUTl4fssyYsOsrgw76boY3p4KWvYv09xuMQEnQOZanYo4h/s320/P1140010.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429727977478710098" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFO7Bkr7XNFPKuWciLtbIgODUHkfa_5ebqUWHDLKNZ8yDKFZhv14N2rlhmLB_GZvdD_G67ed01q4MDSddXmBL9QquTBD8zL2Mh3xxckQ2xWGAVrieMokRS87rcs37UzN_SZr9qSg7Wp6h8/s1600-h/P1130984.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 180px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFO7Bkr7XNFPKuWciLtbIgODUHkfa_5ebqUWHDLKNZ8yDKFZhv14N2rlhmLB_GZvdD_G67ed01q4MDSddXmBL9QquTBD8zL2Mh3xxckQ2xWGAVrieMokRS87rcs37UzN_SZr9qSg7Wp6h8/s320/P1130984.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429727966453334706" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP1zCfJnL-H3j50YKUsO_iVkCdMKDpcRtrhLrk070Scg4HuPSWLsr8B5pjWZN8ourKYukdktN_O8_OFyRR285UjW4ZLPVIH-BhfXmzq_IDQqwbRAc-qTKazYahnWFj76Dbp8kwdZWgrSmI/s1600-h/P1130985.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 180px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhP1zCfJnL-H3j50YKUsO_iVkCdMKDpcRtrhLrk070Scg4HuPSWLsr8B5pjWZN8ourKYukdktN_O8_OFyRR285UjW4ZLPVIH-BhfXmzq_IDQqwbRAc-qTKazYahnWFj76Dbp8kwdZWgrSmI/s320/P1130985.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429727964550440322" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRrVtm50Ao57Pj9K8LjmjSpEdOhKaAURT6e186xTDtAU8vHVUOioCPbh7Ei2wv06AQnJfxzASlu0Mn4_piQMRm2g2uNTEubLldp7jfmH1cR_jII5CV_-jvstGwh_MIIbVksOawEwx5Ev1_/s1600-h/P1130991.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 180px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRrVtm50Ao57Pj9K8LjmjSpEdOhKaAURT6e186xTDtAU8vHVUOioCPbh7Ei2wv06AQnJfxzASlu0Mn4_piQMRm2g2uNTEubLldp7jfmH1cR_jII5CV_-jvstGwh_MIIbVksOawEwx5Ev1_/s320/P1130991.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429727959593768226" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZK8UKmZ6y04zwtxlgheI2ElHnGIcCEQKmZyXSkHByHU-p4_6LZKLEvvXGLPE-WSwTjp4osjkdZr64uRMSvmt66fGs_FIQ8ZqwPvA64jpLBOKN1f3vfxJOGrVrdvj2SHN2TbopjpNFTrut/s1600-h/P1130996.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 180px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZK8UKmZ6y04zwtxlgheI2ElHnGIcCEQKmZyXSkHByHU-p4_6LZKLEvvXGLPE-WSwTjp4osjkdZr64uRMSvmt66fGs_FIQ8ZqwPvA64jpLBOKN1f3vfxJOGrVrdvj2SHN2TbopjpNFTrut/s320/P1130996.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429727956093839826" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLQn9n4311EUdm7yq90Oz9VKUGh-UabE0C9VB1jJGl10KUjzh7k7p5pOalM7PVmfEfSqQ54P_h9PicAm1CF7jT8Vx1Slg8Bi-KBdC2g3BeSUGlY119FTAhziLzygFVVe2iM7MfRKK-cTWf/s1600-h/P1130983.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 180px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLQn9n4311EUdm7yq90Oz9VKUGh-UabE0C9VB1jJGl10KUjzh7k7p5pOalM7PVmfEfSqQ54P_h9PicAm1CF7jT8Vx1Slg8Bi-KBdC2g3BeSUGlY119FTAhziLzygFVVe2iM7MfRKK-cTWf/s320/P1130983.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5429726387770680642" /></a><br />No passado dia 17/1 estivemos presente com toda a equipa numa competição de atletismo na nossa cidade.<br />Havia algum nervosismo antes da prova, embora tenha dito que seria apenas um treino mais competitivo. As distâncias eram adequadas às idades de cada um e todos deram o seu melhor.<br />O CAPGE conquistou duas taças no escalão benjamim, masculinos 2º e feminino o 1º. A Beatriz conquistou o 3º lugar nas Iniciadas.<br />No final foi uma festa, todos apoiaram a corrida sénior. Foi um bom "colorido" de juventude nas bancadas da "reta da meta".<br />Para terminar uma referência aos Veteranos do CAPGE, que com grande mérito conquistaram o 2º lugar por equipas.<br />Para o ano há mais atletismo em Ílhavo.José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-61593687394106173532010-01-22T22:31:00.002+00:002010-01-22T23:20:29.323+00:00Treinos de preparação da época 2010Após a participação no raid BTT de Mira os treinos prosseguem.<br />O grupo está mais coeso e numeroso, no entanto falta-nos um atleta masculino e outro feminino para constituir duas equipas juvenis. Triatletas procuram-se!<br />Esta época temos realizado um treino de atletismo na 3ª-feira com os Benjamins, Infantis e Iniciados. À 4ª-feira o Jacinto tem treinado ciclismo com os juvenis e Juniores. Ao Sábado temos reunido todo o grupo para treinar ciclismo e atletismo. Ao Domingo tenho realizado um treino mais longo de ciclismo com os Juvenis e Juniores. Em alguns fins de semana vamos ter atletas ausentes em competições de natação. Nesta etapa de formação é compatível esta co-habitação da natação com o triatlo. O segmento de natação é muito importante no triatlo e na etapa da formação a aprendizagem da natação é marcante para o futuro triatleta.<br />Nos três vídeos podemos acompanhar dois treinos de Sábado, um com o ciclismo (treino de BTT) e dois de corrida (velocidade, coordenação e força).<br /><OBJECT class=BLOG_video_class id=BLOG_video-d476bb3b57dab5bd height=266 width=320 contentId="d476bb3b57dab5bd"></OBJECT><br /><OBJECT class=BLOG_video_class id=BLOG_video-6b57050039a67497 height=266 width=320 contentId="6b57050039a67497"></OBJECT><br /><OBJECT class=BLOG_video_class id=BLOG_video-6d94a303d062d296 height=266 width=320 contentId="6d94a303d062d296"></OBJECT>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-68412449150187474672010-01-05T22:26:00.005+00:002010-01-05T23:09:46.787+00:004/1, 2º Raid BTT Lagoa de Mira<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvlcJ88yFFOyJjBP11bmG-PBeAiX6gENv58Pq8oZO84_iFqi80MnIhDDneezikHzJQGnIMBd7n9LI5628xV3DQtUA7Yz3dzR6StgQxJqScJt6B0Xdr1DwhBE3brBMeslNewcsl31yLwep6/s1600-h/P1130815.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 225px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvlcJ88yFFOyJjBP11bmG-PBeAiX6gENv58Pq8oZO84_iFqi80MnIhDDneezikHzJQGnIMBd7n9LI5628xV3DQtUA7Yz3dzR6StgQxJqScJt6B0Xdr1DwhBE3brBMeslNewcsl31yLwep6/s400/P1130815.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5423396092841856034" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-cCU2PABFrdFWUQtWIj22yz29LubHWHTUpGGGWcYQpcUOItekuypyedMdOgiW_kI8CsrgUk_6RBDg-mxAJzXuyR2pcOO1vLPylQ6JbzNjR9K7GYwxGmfDvynmWvoBcjxz5Wsn1g5elzFT/s1600-h/P1130749.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 225px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-cCU2PABFrdFWUQtWIj22yz29LubHWHTUpGGGWcYQpcUOItekuypyedMdOgiW_kI8CsrgUk_6RBDg-mxAJzXuyR2pcOO1vLPylQ6JbzNjR9K7GYwxGmfDvynmWvoBcjxz5Wsn1g5elzFT/s400/P1130749.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5423395572803965618" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX6Wsp-W8xw7q9MVVw8ua6_0L9_BgSoVOKm5RtwUEnClDkKUO2HwJbifYPIurxbb8HjtPyOV7LLJtCUOgPwH-bVq1CYsYXQbL_vHnJBs7Cq_WtX-o_sGgQAAcC1Yvm8bMdfyyniNQql9hK/s1600-h/P1130673.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 225px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX6Wsp-W8xw7q9MVVw8ua6_0L9_BgSoVOKm5RtwUEnClDkKUO2HwJbifYPIurxbb8HjtPyOV7LLJtCUOgPwH-bVq1CYsYXQbL_vHnJBs7Cq_WtX-o_sGgQAAcC1Yvm8bMdfyyniNQql9hK/s400/P1130673.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5423395249361851378" /></a><br />No passado Domingo tinhamos planeada a participação no BTT de Mira por parte dos nossos triatletas Juvenis. O percurso era considerado como fácil "25 kms totalmente planos (estradões, caminhos agrícolas, de pinhal, ligações em alcatrão, início e final comuns)".<br />Este tipo de competições mais específicas que o triatlo/duatlo/aquatlo são um meio importante para a evolução dos nossos jovens.<br />A previsão do tempo não era animadora, muita chuva e vento. Felizmente que isso não se confirmou, mas na noite anterior chuveu muito. Muita lama e água estava no caminho dos nossos jovens.<br />Nuno Lima, Luis Gordinho, Beatriz e João Oliveira às 8h10 já se encontravam em Mira. Sabiamos que a prova não teria muitos participantes, cerca de 200, para a partida comum das duas distâncias, 25Km e 55Km.<br />O Luis fez um percurso "limpo", sem paragens nem enganos ao longo do percurso. Concluiu em 15º.<br />O João Oliveira e o Nuno enganaram-se no percurso, perdendo bastante tempo e fazendo alguns Kms a mais. Mesmo assim concluiram em 19º e 40º respectivamente. O Nuno ainda teve a agravante de ter tido um problema com as mudanças da sua bicicleta na parte final o que provocou a perda de vários lugares.<br />A Beatriz teve uma parte inicial lenta, incluíndo uma paragem não "programada", o que lhe condicionou o resultado final. A sua parte final foi de "trás para a frente". Concluiu 22º lugar da geral, 1ª feminina.<br /><br />Globalmente foi uma boa participação, cada um deles tem mais uma história para contar, ganharam concerteza mais experiência e uma maior auto-confiança nas suas capacidades. A repetir...<br /><br />Próxima etapa da pré-época, corrida d'os Ílhavos a 17 Janeiro.José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-29106629816151942112010-01-05T22:07:00.002+00:002010-01-05T22:25:10.325+00:00Out/Nov, aposta na formaçãoNos passados meses de Outubro e Novembro eu e o Jacinto Silva voltamos a investir no enriquecimento nas nossas competências de treinadores.<br />No final de 2008 tinhamos frequentado o curso nível I e II da federação de triatlo.<br />Agora, frequentamos o curso nível I e II da federação de atletismo.<br />Aprendemos muito, partilhamos experiências com outros "pares" e estamos concerteza mais aptos como treinadores/formadores de jovens para a prática do Triatlo/Atletismo.<br />Sem dúvida que a multi-disciplinaridade do atletismo é muito rica para a formação desportiva de jovens.<br /><br />No entanto estamos conscientes que a frequência deste tipo de curso é apenas uma etapa do nosso percurso. Este ano iremos investir um pouco mais na natação e/ou ciclismo e vamos participar também em eventos de curta duração que possam surgir (seminários, workshops, ...) numa das 3 disciplinas do triatlo.José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-73349702731041579322010-01-03T23:12:00.003+00:002010-01-05T22:26:49.543+00:00Férias escolares de NatalQuem pensava que o ritmo abrandava com as férias escolares, enganou-se. Antes pelo contrário, foi um período onde intensificamos os treinos. Realizamos vários treinos de natação, ciclismo e corrida (com várias combinações, natação/corrida, ciclismo/corrida e ciclismo/natação). Os nossos jovens estiveram sempre disponíveis para o treino e foram momentos de convívio entre eles.<br /><br />No dia 30/12 tivemos a presença duma nadadora do CAPGE, Ana Luísa. Gostou e regressou no treino seguinte. Bem-vinda Luísa!<br /><br />No 1º treino do ano, dia 2/1, o grupo foi numeroso. Fomos pedalar para o pinhal adjacente do campo de futebol do Vista Alegre. Nesse treino aconteceu de tudo. A corrente da bicicleta do Nuno partiu, a bicicleta da Ana Luisa ficou com o desviador da corrente avariado, a bicicleta da Mariana furou bem como a do Luis Gordinho!!! Como se isto fosse pouco eu ainda tive uma queda aparentemente sem importância, acabei com 6 pontos no sobreolho esquerdo. Com isto "gastamos" todo o azar de 2010. Espero eu...<br /><br />Desejo de um óptimo 2010 para todos.<br /><OBJECT class=BLOG_video_class id=BLOG_video-617621eca4d2da87 height=266 width=320 contentId="617621eca4d2da87"></OBJECT>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-70380787839849611472009-12-10T00:10:00.003+00:002009-12-13T18:30:38.664+00:005/12, treinos a pensar na época 2010Após uma época de 2009 com vários jovens federados pelo Beira-Mar, temos pela frente o desafio de dar continuidade ao projecto que iniciei com o Jacinto Silva. O Beira-Mar em final de Julho fechou a piscina de vez. o Clube fica sem a secção de natação. O panorama não era nada animador. Face a esta situação, tomamos a decisão de sair do Beira-Mar e rumar para Ílhavo para o clube local de natação, CAPGE- Clube Associação de Pais da Gafanha da Encarnação, onde tinhamos vários dos jovens triatletas como nadadores do clube. O clube foi bastante receptivo à criação da secção de triatlo bem como duma escola de triatlo. Entretanto os treinos prosseguem a bom ritmo (3ª às 18h45 e Sáb. às 10h00), como se pode comprovar no pequeno vídeo duma estafeta de "hops".<br /><OBJECT class=BLOG_video_class id=BLOG_video-d0cc3e2cd58f4c78 height=266 width=320 contentId="d0cc3e2cd58f4c78"></OBJECT>Ainda houve tempo para um pouco de treino de força na "caixa de areia" dum parque infantil de Ílhavo (óptimo local para este tipo de treino, a lá voltar. Os mais novos agredecem, dado que é um momento de brincadeira para eles). Aqui podemos ver o Luis e o Filipe a trabalharem um pouco.<br /><OBJECT class=BLOG_video_class id=BLOG_video-7d636504e341878c height=266 width=320 contentId="7d636504e341878c"></OBJECT>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-66576099202422980512009-11-29T16:27:00.001+00:002009-11-29T16:29:49.736+00:0018/10, Campeonato nacional de JuvenisNo Estoril tivemos a competir o Nuno Filipe, João Oliveira e o Luis Gordinho.<br /><br />O Luis (Juv) vingou-se do desaire da cidade dos estudantes e concluiu a prova Lazer em 86º/172.<br />O João Oliveira (Juv) concluiu em 29º/172. O João tem feito progressos consistentes desde Aveiro.<br />Espero que após esta prova de encerramento da época mantenham a motivação pela modalidade.<br /><br />No campeonato nacional de juvenis, apenas tivemos o Nuno Filipe. Obteve um brilhante 8º/32.<br />Neste seu ano de estreia, conseguiu progredir ao longo do ano. Foi também um dos atletas mais assíduos aos treinos e competições. Parabéns!<br />Conto contigo para o ano.José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-34299671564187941672009-11-29T16:06:00.006+00:002009-12-10T00:10:04.157+00:003/10 Triatlo jovem cidade de Coimbra<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy_npzXoJFEMi2Ef7Vlbh2IOV2fKYCSMQku-2Ah1KMvxjnqQfZ44NHpNImrp4J0friCyPqJWN5Or9ajYJdZpUJq8c202WaB5ydD-poid33EzYvfipekY4hCDy-1PrHLuZo6BWrTVQ0FW1i/s1600-h/P1120310.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy_npzXoJFEMi2Ef7Vlbh2IOV2fKYCSMQku-2Ah1KMvxjnqQfZ44NHpNImrp4J0friCyPqJWN5Or9ajYJdZpUJq8c202WaB5ydD-poid33EzYvfipekY4hCDy-1PrHLuZo6BWrTVQ0FW1i/s320/P1120310.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413392605818098210" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk5MEdQ3rFCWOOtD9E3Yckh4KIxGo5oIsHOgtNz3i85iAP4RkrwTnGp8XClXiV8T6JQ1F-dX_kSDiFM8zd73E09Ae78TaK75GTfrTRn8Db-WdfKKqrhfC2OPlK8CT4v0he6a6U1zUliF10/s1600/P1120370.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5409559555836744354" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 180px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk5MEdQ3rFCWOOtD9E3Yckh4KIxGo5oIsHOgtNz3i85iAP4RkrwTnGp8XClXiV8T6JQ1F-dX_kSDiFM8zd73E09Ae78TaK75GTfrTRn8Db-WdfKKqrhfC2OPlK8CT4v0he6a6U1zUliF10/s320/P1120370.JPG" border="0" /></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2LsvwW4-eOmLSg4ukOLE12IKW3ia56IBJLU0g-OpPON4sI_LfTfwCNwjqAsxfoZa5kY_45Mvv-sEe87PpGyZ7jZlJTnOSCG0IVhEPZZ4Ylq4xosKUZdGd0We4ZvKTEtjlJiaaxfrrfKdf/s1600/P1120363.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5409559080098504786" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 112px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2LsvwW4-eOmLSg4ukOLE12IKW3ia56IBJLU0g-OpPON4sI_LfTfwCNwjqAsxfoZa5kY_45Mvv-sEe87PpGyZ7jZlJTnOSCG0IVhEPZZ4Ylq4xosKUZdGd0We4ZvKTEtjlJiaaxfrrfKdf/s200/P1120363.JPG" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCOBmId39RBrc7X5huTK9UpTcZPBMXwaVE1I82ETjqk3Ns2s2tZnK8w_J-cn0V2DahkwNXyJNyFEqlQMcul9YOXC5u9aDxnrgCny5dICR64kuklVnoJRIiCNjwkireqr06tc6qeVUMbV5E/s1600/P1120305.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5409558484162338706" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 112px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCOBmId39RBrc7X5huTK9UpTcZPBMXwaVE1I82ETjqk3Ns2s2tZnK8w_J-cn0V2DahkwNXyJNyFEqlQMcul9YOXC5u9aDxnrgCny5dICR64kuklVnoJRIiCNjwkireqr06tc6qeVUMbV5E/s200/P1120305.JPG" border="0" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgh06_a-smncXOhheZh2X9SzSB6HvYPl4uSPOuOkRvp5mzY0mqywD-O-PWRJmex3NsYM9QZmMIwM8Wf8F0YzwfU8FcLdH91I8Hzr8tCHdGxXNE_Pysy6WZc_5uJyLghuo1S8vGW5kzFLek/s1600/P1120286.JPG"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5409558210676813170" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 200px; CURSOR: hand; HEIGHT: 112px" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgh06_a-smncXOhheZh2X9SzSB6HvYPl4uSPOuOkRvp5mzY0mqywD-O-PWRJmex3NsYM9QZmMIwM8Wf8F0YzwfU8FcLdH91I8Hzr8tCHdGxXNE_Pysy6WZc_5uJyLghuo1S8vGW5kzFLek/s200/P1120286.JPG" border="0" /></a><br />Coimbra é abençoada pelo mondego (as suas águas já foram palco de pelo menos 4 triatlos/aquatlos, Arganil (rio Alva afluente do Mondego), Penacova, Coimbra e Montemor).<br />Pena é, que em Coimbra a profundidade seja tão baixa, levando a vários nadadores a queixarem-se de que tocam facilmente no fundo arenoso ao efectuarem a braçada.<br />Apesar do pouco público que assistiu ao evento (exceptuando os familiares dos atletas) espero que a organização repita o evento para o ano e se possível integrado no campeonato nacional jovem.<br /><br /><br />Resultados:<br /><br />Benjamins,<br /><br />- Sandra Gonçalves 3º/4<br /><br /><br />Infantis<br />- Mariana Silva 5ª/8<br /><br />- André Gordinho 7º/14<br />- André Varela 8º/14<br /><br /><br />Iniciados,<br />Beatriz Silva 1ª/7<br /><br /><br />Juvenis,<br />Nuno Lima 2º/15<br />João Oliveira 5º/15<br /><br /><br />O Luis Gordinho (irmão do André) foi estreante. No entanto teve um duplo azar, apesar da sua perseverança foi obrigado a desistir. Teve um furo logo à saída do parque de transição, efectuou todo o segmento de ciclismo. No entanto no início da corrida teve uma cãibra forte e não concluiu a prova.<br />O André Varela também se estreou, e diria que muito bem. Parabéns!<br />O Nuno Filipe esteve também muito bem, alcançando o 2º posto no seu escalão.</div>José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-83357742413082074382009-11-29T15:30:00.003+00:002009-12-09T23:55:09.502+00:0012/9, Aquatlo dos Belenenses<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdFRUvpay5N5P-9L_Vslm4rPrJZIU34HHHWBbljrxTemUJ60dWavmt5OiOca-V2QhUrqsVGv-0_h6j7e78jSRDN94T3f2faBhfGaAL_gKThSRrQ7Ms67Fju76NngIb-dyggPOCMGkHS_rM/s1600-h/P1030320.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdFRUvpay5N5P-9L_Vslm4rPrJZIU34HHHWBbljrxTemUJ60dWavmt5OiOca-V2QhUrqsVGv-0_h6j7e78jSRDN94T3f2faBhfGaAL_gKThSRrQ7Ms67Fju76NngIb-dyggPOCMGkHS_rM/s320/P1030320.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413388600934193778" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfN09haMYbpZ6xWn0cJRR52hyyLgaAbMnxyVGzz3qMP2nWdisUARBJG5zcGL2rBIVAlNCySDg0GWqb9BMFVeG3FmEIHVHqXMZPS_FEHG5shW3aE1TAjbLejXXqZE3Jn82wMpYIFTguZvtQ/s1600-h/P1030266.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfN09haMYbpZ6xWn0cJRR52hyyLgaAbMnxyVGzz3qMP2nWdisUARBJG5zcGL2rBIVAlNCySDg0GWqb9BMFVeG3FmEIHVHqXMZPS_FEHG5shW3aE1TAjbLejXXqZE3Jn82wMpYIFTguZvtQ/s320/P1030266.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413388359125569650" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhry9f5p7qA2tJIAPUK0kkSBjP_FQK2uwuBnX3k66NNYcuSxXQChWruuVd51l6yFU9wQ9gtHaxSA67zDoP4ChYaskps1-YxMoGXTnqYU8dcZWT5W1A0Emq8IRuDQok5PLfz3wBeKRhkp3hs/s1600-h/P1030265.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhry9f5p7qA2tJIAPUK0kkSBjP_FQK2uwuBnX3k66NNYcuSxXQChWruuVd51l6yFU9wQ9gtHaxSA67zDoP4ChYaskps1-YxMoGXTnqYU8dcZWT5W1A0Emq8IRuDQok5PLfz3wBeKRhkp3hs/s320/P1030265.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413388012533457042" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIrdcUYz2KpEP9Dm8AxJZJRhbkFvOy8Hzat9GA5kTSAncNY29XVPkIfuXjQ4LyP4SrMztKlpiOeN58so0xLyD3vhRKCUzYvvYDGMSawcsbgcBbNGj4mxmrl5vBfJi9I7FdjOzl3tMlbN80/s1600-h/P1030256.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 240px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIrdcUYz2KpEP9Dm8AxJZJRhbkFvOy8Hzat9GA5kTSAncNY29XVPkIfuXjQ4LyP4SrMztKlpiOeN58so0xLyD3vhRKCUzYvvYDGMSawcsbgcBbNGj4mxmrl5vBfJi9I7FdjOzl3tMlbN80/s320/P1030256.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413387657678784562" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXERyfIs3RdIFTjrjxYtVNv2VInk6SRBzdEfHq4K9cz4A3z3b2WapKOP1Jul1JvmtKaZ_KUtQ3VoPu2m4C5XOdPPndI6ynm2UZGDEDt32GGwfWeVrvqwAnBP0NL7zJTVldx6j4NHo7irKZ/s1600-h/P1030242.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXERyfIs3RdIFTjrjxYtVNv2VInk6SRBzdEfHq4K9cz4A3z3b2WapKOP1Jul1JvmtKaZ_KUtQ3VoPu2m4C5XOdPPndI6ynm2UZGDEDt32GGwfWeVrvqwAnBP0NL7zJTVldx6j4NHo7irKZ/s320/P1030242.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413387422985136018" /></a><br />Esta prova já começa a ficar no nosso calendário. Digo isto porque aproveito a viagem de Sábado para ficar pela região no Domingo.<br />É também tempo de reencontro com a família que por lá vive. A zona ribeirinha do tejo também é bastante convidativa para um passeio por belém.<br /><br />Após a ressaca do Triatlo de Aveiro, os treinos abrandaram um pouco e em meados de Agosto já estavamos a treinar com regularidade, apesar das férias.<br />O João Oiveira e o André quiseram testar as suas capacidades num aquatlo e também rumaram a sul connosco.<br /><br />Resultados do banho na piscina soalheira do Restelo:<br /><br />Benjamins,<br />- Sandra Inês 9ª/17<br /><br />Infantis,<br />- Mariana Silva 15ª/29<br />- André Gordinho 10º/34<br /><br />Iniciados,<br />- Beatriz Silva 1ª/36<br /><br />Juvenis,<br /><br />- João Oliveira 12º/49<br />- Nuno Lima 19º/49<br /><br /><br />A Beatriz teve uma prova ao seu nível, efectuou o segmento de natação sempre bem posicionada saindo da água em 2ª. Na corrida passou para a frente mas a certa altura foi passada pela adversária do "Almada". Já no segundo campo, voltou a passar para a frente e não mais largou o comando da prova. Foi uma vitória animadora e que abre boas perspectivas de futuro para ela. Parabéns!<br />O João e o André fizeram muitos progressos desde o triatlo de Aveiro. Estou certo que temos triatletas para sempre!<br /><br />Após a prova, as brincadeiras e os mergulhos habituais na piscina, fomos reconfortar o estômago com os benditos pastéis de belém. Até Coimbra!José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-57544332520598863552009-11-29T14:58:00.004+00:002009-12-10T00:05:10.176+00:0018/7, Triatlo de Aveiro<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyBz2tC1zYZVPEhdBbRkvdsXwLP1YRL7kceS3_RTrdnXhR0xlork1-61CHI1KMPecuWHQeoeS_cfdHRyrztnpHjE3zNPYtqT3fcdjEn0bxiUMN83w6fSyvpv8qhhbV1S0c9K3gWK5TgJ_k/s1600-h/P1100247.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyBz2tC1zYZVPEhdBbRkvdsXwLP1YRL7kceS3_RTrdnXhR0xlork1-61CHI1KMPecuWHQeoeS_cfdHRyrztnpHjE3zNPYtqT3fcdjEn0bxiUMN83w6fSyvpv8qhhbV1S0c9K3gWK5TgJ_k/s320/P1100247.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413391653476407010" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAKoWn6wKLhyphenhyphenQv5806mfoCKQciSyu4VNzkPO-voZgc04T9gKTH-vg04i_GwVarldPzZLQyk-gnudLCFRS0I2KPpZW548jIxu6T-tg5U2K2d-MJvYhOf_QHvEnFUZ0taoKNey_Ee-YQ-v4F/s1600-h/P1100225.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 180px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAKoWn6wKLhyphenhyphenQv5806mfoCKQciSyu4VNzkPO-voZgc04T9gKTH-vg04i_GwVarldPzZLQyk-gnudLCFRS0I2KPpZW548jIxu6T-tg5U2K2d-MJvYhOf_QHvEnFUZ0taoKNey_Ee-YQ-v4F/s320/P1100225.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413391338796646882" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoW1S4hut8vN_nyP7B4yntQQ67kmwHZDUwsV1t5JpKc4rqpbaTR3b4n0kbkdxfyK9KaeYHn54yMcspWduxPlVYdGxvnhExq587LhJ0Hdh0dB_OBMbnwFhtCG8AJ4thrxdHczpw4rAPimQ1/s1600-h/P1100251.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 180px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoW1S4hut8vN_nyP7B4yntQQ67kmwHZDUwsV1t5JpKc4rqpbaTR3b4n0kbkdxfyK9KaeYHn54yMcspWduxPlVYdGxvnhExq587LhJ0Hdh0dB_OBMbnwFhtCG8AJ4thrxdHczpw4rAPimQ1/s320/P1100251.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5413391059520284066" /></a><br />Após duas animadas semanas de preparação chegou o dia "D"a prova.<br /><br />Este ano tinhamos vários estreantes, nomeadamente:<br />- João Oliveira, nadador do CAPGE<br />- André Gordinho, nadador do Beira Mar<br />- André e Ana Varela, nadadores do concelho de Ílhavo<br />- Fernando Bento, nadador do Beira Mar<br />A logistica e o acompanhamento dos atletas é sempre difícil e desafiante, nomeadamente para os que estão a fazer um triatlo pela primeira vez. O parque de transição, o material e memorizar o local da bicicleta são um grande problema para os estreantes.<br />Apesar disso correu muito bem, apenas o André à última hora achou que não era o seu "dia".<br /><br /><br />Resultados da "brincadeira":<br /><br />Benjamins femininos:<br />Ana Varela 5ª/8<br />Sandra Gonçalves 6ª/8<br /><br />masculinos:<br />Tomás Braga 13º/17<br /><br /><br />Infantis femininos:<br />Mariana Silva 11º/17<br /><br />masculinos:<br />André Gordinho 12º/24<br /><br /><br />Iniciados femininos:<br />Beatriz Silva 2º/26<br /><br />masculinos:<br />Fernando Bento 24º/33<br /><br /><br />Juvenis masculinos:<br />Nuno Lima 12º/36<br />João Oliveira 19º/36<br /><br /><br />Tenho a certeza que muitos dos estreantes ficaram com o virús do triatlo que estarão presentes em próximos eventos.<br />O técnico Jacinto Silva é o grande responsável pelo incremento no número de participantes.<br />Bem hajas!<br /><br />Para terminar uma nota para os progressos e o atingir de uma boa forma por parte da Beatriz, no ano passado fez o 4º lugar e este ano o 2º. Vamos ver como correrão as restantes provas da época.José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2175835633018664025.post-69504715165407811092009-08-24T22:36:00.008+01:002009-11-29T15:06:26.798+00:00Preparação para o Triatlo de Aveiro<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKT_fCsujkKSRzdoSIUnvxFsIyOB624v-FRQ5KybAB15VTaKTP0f541OJlXQaEVuNywrAdZphVpabfy5oTnGiT5eZrSzxHE6a-5aExr1BCm2h_ADfwBN3rWL40MRUXTPRwkvZCna8dKADG/s1600-h/P1100168.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 112px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKT_fCsujkKSRzdoSIUnvxFsIyOB624v-FRQ5KybAB15VTaKTP0f541OJlXQaEVuNywrAdZphVpabfy5oTnGiT5eZrSzxHE6a-5aExr1BCm2h_ADfwBN3rWL40MRUXTPRwkvZCna8dKADG/s200/P1100168.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373657423960119826" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7TvWsqsgrERG309tnCF6pBcLyNloPPGUsC9GGzqTBC1XEgz5wsf32xdf4sakbPGkQZAelkdmrNLjNK_9mSwuEOKtZJ0N_j-61qfBQ8kUr5hPmfVOGNXXIkwFojR3_dE3yHh0OO5fI9GJO/s1600-h/P1100209.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 112px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7TvWsqsgrERG309tnCF6pBcLyNloPPGUsC9GGzqTBC1XEgz5wsf32xdf4sakbPGkQZAelkdmrNLjNK_9mSwuEOKtZJ0N_j-61qfBQ8kUr5hPmfVOGNXXIkwFojR3_dE3yHh0OO5fI9GJO/s200/P1100209.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373656245718597666" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVYTUuN4zdECah8-PHjWa3QOU8Fcpa2etfRmw8YZ8UsiMcWEZGFLFAP8GyprEBUPQRarPsZqM7QbjIGI3AAMVStvMRGQkjfQjegCnTZdFt2XD46COTGCkzKERUBHwkAsNz0n6EIa_-Nf9j/s1600-h/P1090922.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVYTUuN4zdECah8-PHjWa3QOU8Fcpa2etfRmw8YZ8UsiMcWEZGFLFAP8GyprEBUPQRarPsZqM7QbjIGI3AAMVStvMRGQkjfQjegCnTZdFt2XD46COTGCkzKERUBHwkAsNz0n6EIa_-Nf9j/s320/P1090922.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373654939310661250" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnZYraTD7hnKmlZMnkZqG3vY2llshtRYA3A0teLhob9WxCFkKKbjJnzZcy5qRvsFgkqXTbWyDw3eGMcuAtTfR-k4m-iDJz7_6iOfVOW06yC-BU_iWTPu8Qltw2BzVHwC-dORiwmdYIXiHh/s1600-h/P1090925.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnZYraTD7hnKmlZMnkZqG3vY2llshtRYA3A0teLhob9WxCFkKKbjJnzZcy5qRvsFgkqXTbWyDw3eGMcuAtTfR-k4m-iDJz7_6iOfVOW06yC-BU_iWTPu8Qltw2BzVHwC-dORiwmdYIXiHh/s320/P1090925.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373654507875612882" /></a><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHK1FqWviUufkAuNvagZXUHL0Bv9uAA_cxYdlwe2-XFVkw3BFJLAZO57Y7XtAfQ5dM-RZcdUaDrpCRkHRr0_T6tbbMT7tRGEom5esG_Sny8plcdJ-dY4l0Fr8Yiz7J3fjgbpqFHmsgLWI2/s1600-h/P1090900.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 150px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHK1FqWviUufkAuNvagZXUHL0Bv9uAA_cxYdlwe2-XFVkw3BFJLAZO57Y7XtAfQ5dM-RZcdUaDrpCRkHRr0_T6tbbMT7tRGEom5esG_Sny8plcdJ-dY4l0Fr8Yiz7J3fjgbpqFHmsgLWI2/s200/P1090900.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5373653484111809458" /></a><br />O Triatlo de Aveiro surge no início das férias escolares, o que é bom para motivar mais jovens para esta nova experiência.<br /><br />Este ano não fugiu à regra. Além do nosso grupo habitual do Beira Mar, ainda "recrutamos" alguns colegas de natação do Beira Mar (o caso do Fernando Bento e do André Gordinho), da natação do CAPGE (João Pedro Oliveira, Ana Varela e do André Varela).<br />A família Pitarma esteve de férias em Aveiro e assim também tivemos a companhia do Gonçalo Pitarma (do Núcleo Ciclismo da Baixa da Banheira) na semana que antecedeu a prova ("o bom filho sempre regressa a casa"). Gonçalo, sempre que quiseres aparece, nem que seja só ao fim de semana.<br />O Jacinto foi incansável nas sessões de treino com todos eles. Bem hajas!<br /><br />Tenho a certeza que todos eles vão querer repetir uma experiência idêntica, não desistiram dos treinos e sei que alguns vão participar no aquatlo dos Belenenses.<br /><br />A água da Ria de Aveiro foi o maior adversário, foi pena terem-na poluído durante tantos anos. Aveiro poderia se gabar de ter um dos melhores triatlos citadinos do circuito nacional...José Gonçalveshttp://www.blogger.com/profile/11748515893864478680noreply@blogger.com2