Preparação para o Duatlo de Grândola

Após o Duatlo das Lezirias retomamos o treino conjunto no passado Sábado. Tivemos duas ausências, o Filipe que deu uma escapadela até ao Algarve com os pais e a Mariana que tenta recuperar da sua lesão.
Dividimos a sessão de bicicleta em dois grupos, a Grazielly e a Beatriz foram comigo e o Miguel, Inês e Madalena foram com o Jacinto. Fizemos uma volta curta de 30 min mas com alguma dificuldade técnica para a Grazielly. No entanto ela safou-se bem.
Depois fomos para a pista da UA e aí aproveitamos para fazer um pouco de técnica de barreiras+salto em comprimento e salto em altura. Continuo com esperança de os levar a fazer provas de atletismo de pista esta época.
Para a semana teremos que voltar a focar um pouco mais no duatlo de Grândola.
Até logo