Hoje apareceram poucos

Este é o meu primeiro post na "reta da meta". Quem veio ao "cheiro" do espumante bem se engana. Aqui só há "suor", mas sem sangue nem lágrimas (excepto as de alegria).
Neste blog proponho-me em registar as minhas actividades de formação de jovens triatletas na região de Ílhavo.

Quem me conhece sabe que não gosto de falhar um treino, não é mania. É uma questão de disciplina.
Assim sendo, lá fomos à nossa "rotina" de Sábado de manhã, bike+run.
Hoje tivemos a ausência das manas Silva, a Mariana e a Beatriz (que te corra tudo bem nas competições de natação em Castro Daire).
Mas em compensação apareceu o Hugo Ventura.
Bem sei que foi um "passeio" para ele, mas ele deve aproveitar estes momentos de transição entre duas épocas (repouso activo). Aparece quando quiseres, é um privilégio ter-te por cá.
Hoje levei uma novidade, cordas para saltar como na escolinha. É bom para treinar a força rápida e a coordenação. Parece fácil mas não o é. Temos que inovar e diversificar para motivar.